목/등/어깨 _ 교정 운동 치료
5 videos • 50 views • by 안전헬스
1
등 운동할 때마다 허리가 아플 수밖에 없는 이유
안전헬스
Download
2
부상없이 풀업 제대로 하는 방법 숄더패킹 (with 힘콩철봉)
안전헬스
Download
3
한 근육만 집착하면 프레임 못 넓혀요 (광배근+대원근+상부 다 집착해주세요)
안전헬스
Download
4
5-60대 수술 고민이라면 이것 먼저 알아두세요! (2-30대도 예외 없음)
안전헬스
Download
5
느낌으로만 운동하면 몸 절대 안 좋아집니다
안전헬스
Download