Lives de treino - Todos os treinos
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Todos os treinos realizados na quarentena disponível aqui nessa playlist
1
Live 29/30 - MMSS + ABS
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2
Treino de Costas e Bíceps - com garrote
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3
HIIT - Burpeeeee - método Gibala - 30/30
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4
HIIT - Simples e fácil
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5
Treino de coxa e glúteos com garrote
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6
Alongamento de domingo
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7
Live 1/30 - TABATA - Inferiores
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8
Live 2/30 - Tabata - superiores e abdomen
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9
Live 3/30 - método TABATA - Junho/2020
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10
Live 4/30 - Superiores e aeróbico
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11
Live 05/06 - treino com garrote
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12
Tabata - inferiores (5/30)
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13
Treino aeróbico - 4 exercícios
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14
Aula de alongamento
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15
Live 8/30 - Junho
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16
Tabata - superiores e abdômen
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17
Treino membros inferiores - TABATA
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18
Treino aeróbico e superiores - método TABATA
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19
Treino aeróbico e membros superiores
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20
Treino aeróbico + membros superiores
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21
Aeróbico - método descanso ativo
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22
Tabata - treino de inferiores
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23
Aeróbico e superiores - Live 16
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24
Live 16 - Treino de inferiores
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25
Treino TABATA - Membros superiores
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26
Treino aeróbico
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27
INFERIORES - TABATA - Live 22
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28
Superiores - abdômen - aeróbico - Live 23
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29
Live volta às aulas - CED 619
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30
Treino de inferiores - TABATA
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31
Superiores + abdominal
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32
Treino com garrote - Costas e bíceps
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33
Destaque de Treino com garrote - Costas e bíceps: 20:53 - 25:53
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34
Live 26 - Inferiores
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35
Aeróbico - Live 27
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36
Live 16 - Treino de inferiores
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37
Treino aeróbico + membros superiores
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38
Tabata - superiores e abdômen
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39
Treino membros inferiores - TABATA
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40
Treino aeróbico - 4 exercícios
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41
Tabata - inferiores (5/30)
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42
Live 05/06 - treino com garrote
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43
Live 4/30 - Superiores e aeróbico
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44
Live 3/30 - método TABATA - Junho/2020
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45
Live 2/30 - Tabata - superiores e abdomen
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46
Live 1/30 - TABATA - Inferiores
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47
Treino de coxa e glúteos com garrote
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48
HIIT - Burpeeeee - método Gibala - 30/30
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49
HIIT - Simples e fácil
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50
Live 29/30 - MMSS + ABS
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51
TABATA - INFERIORES (Live 28/30)
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52
Aeróbico - live 27/30
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53
Abdomen e superiores - Live 26/30
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54
Treinão pra membros inferiores - Live 25/30
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55
Live 24/30 - Alongamento
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56
HIIT - Sábado - live 23/30
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57
Glúteos o coxa - Live 18/30
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58
Treino insano de inferiores - Live 21/30
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59
Aeróbico - 3 exercícios - Live 20/30
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60
Abdômen + superiores - Live 19/30
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61
Treino completo - glúteos e coxa - Live 18/30
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62
Treino completo - glúteos e coxa
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63
O aeróbico que você PRECISA - Live 16/30
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64
[Private video]
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65
Treino - abdominal (live 15/30)
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66
Treino de inferiores - Tabata - Live 14/30
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67
Aeróbico - circuito live 13/30
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68
Treino 12/30 - Abdominal + superiores
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69
Treino 12/30 - Abdominal + superiores
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70
Treino para coxa e glúteos - Live 11/30
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71
Melhor treino para QUEIMAR gordura - Live 9/30
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72
Aula de alongamento (live10/30)
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73
Treino de superiores + abdômen - Live 8/30
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74
Inferiores - 7/30
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75
Live 6/30 - Dia de aeróbico
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76
Treino de Superiores e abdominal - Live 5/30
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77
Treino de inferiores - 4/30
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78
Abdominal - live 3/30
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79
Treino aeróbico - Live 2/30
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80
Treino em casa - Live - 01/30
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81
Aula de abdominal - live quarentena 29/04
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82
Treino em circuito - live de 28/04
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83
Treino de membros inferiores - 27/04
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84
Treino intenso Live (24/04) - Protocolo Tabata
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85
Treine em 10 minutos
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86
Treino em casa (live) - abdômen (22/04)
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87
HIIT - Aprenda a fazer de um jeito simples e eficiente
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88
Live - Treino de membros inferiores (20/04)
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89
Live 01 - Circuito
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90
LIVE 02 - MÉTODO CIRCUITO
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91
Live 02 - Método circuito
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92
Live 03 - Circuito MMI
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93
Live 04 - Circuito superiores e abdômen
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94
Live 5 - Circuito
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95
Live 06 - Método circuito
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96
Live 07 - Método circuito
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97
Live 08 - Método circuito
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98
Live 09 - Método circuito
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99
GANHE DINHEIRO EM 2021! TOP 6 INVESTIMENTOS DO ANO! De Tesouro a Bitcoins!
Me Poupe!
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100
Live 01 - Circuito aeróbico - dia 27/12/2021
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101
Live 02 - Abdômen e HIIT
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101
Live 02 - Abdômen e HIIT
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102
Live 3 - Coxaa e glúteos
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103
Treino ginástica nas quadras - 22/09
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