Thiago Pugliese
28 videos • 114 views • by jackson carioca - DETEFUSCANDO
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Melhor Treino Para as PERNAS! (SEM PESOS) | Thiago Pugliesi
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Treino Completo de 5 Minutos (PESO DO CORPO) | Thiago Pugliesi
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Treino Para TRINCAR de 5 MINUTOS! (PESO DO CORPO) | Thiago Pugliesi
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21 Exercícios de Preparação para o Jiu-Jitsu | Sérgio Bertoluci - X21
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Treino de 5 Minutos PARA TRINCAR o CORPO INTEIRO! | Thiago Pugliesi
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Peito e Abdômen TRINCADOS - Aula Bônus TOTAL HIIT (PARA FAZER EM CASA) | Thiago Pugliesi
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Treino de PERNAS RÁPIDO E EFICIENTE | Thiago Pugliesi
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Treino Para BOMBAR as Pernas em CASA! | Thiago Pugliesi
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Treino COMPLETO em Apenas 5 Minutos Para TRINCAR o Abdômen! | Thiago Pugliesi
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Melhor Treino para DERRETER GORDURA! | Thiago Pugliesi
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Melhor Sequência para BOMBAR o Peitoral | Thiago Pugliesi - Total HIIT
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Desafio 5 MIN - ABS TRINCADO! (FAÇA EM QUALQUER LUGAR) | Thiago Pugliesi
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Treino Completo - Pernas e Glúteos (EM CASA!) | Thiago Pugliesi
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Treino COMPLETO em apenas 12 MINUTOS! (EM CASA) | Thiago Pugliesi
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Desafio 5 MIN - ABS TRINCADO! (PESO DO CORPO) | Thiago Pugliesi
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Melhor Sequência Para BOMBAR As Pernas | Thiago Pugliesi
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15 Exercícios Para Ganhar Condicionamento Físico | Thiago Pugliesi
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Os 15 Melhores Exercícios Para Fortalecer o CORE! (SEM PESOS) | Thiago Pugliesi
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15 Exercícios Para BOMBAR AS PERNAS | Thiago Pugliesi
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Aprenda a Trincar o Abdômen da Maneira Correta | Thiago Pugliesi
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15 Exercícios para um PEITORAL TRINCADO | Thiago Pugliesi
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Os 15 MELHORES Exercícios em PRANCHA! (PESO DO CORPO) | Thiago Pugliesi
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Treino Intenso para o Definir o Corpo Todo em Casa | Thiago Pugliesi
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Como Fazer Flexão de Braço Corretamente? | Thiago Pugliesi
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Treino Intenso para Trincar todo o Abdômen | Thiago Pugliesi
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Treino de 5 MINUTOS para TRINCAR o corpo TODO! | Thiago Pugliesi
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15 Exercícios para QUEIMAR MUITA GORDURA! | Thiago Pugliesi
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Treino COMPLETO Para Fazer em Casa | Thiago Pugliesi
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