Yoga pour les "pas souples"
36 videos • 994 views • by Yogisa Life Vous trouverez ici des vidéos plus ou moins courtes adaptées pour les personnes qui veulent gagner en souplesse tranquillement. Ici, on ne veut pas faire de grand écart, juste gagner en confort! Les vidéos sont adaptées pour tous, néanmoins, en cas de douleurs ou de problème de santé spécifique, merci d'en parler à votre médecin, kiné... Pour ces vidéos, il vous faudra souvent des accessoires (coussins, briques, sangles...) Belle pratique!