Velocity based training !
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VBT#1 : Determinate a velocity-load profile in musculation (accelerometer, velocity based training)
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Tested for you #7 : the linear encoder from Vitruve Fit ! (Velocity based training, VBT)
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On a testé pour vous #1 : l'accéléromètre BEAST Sensor : outil musculation utile ou gadget?!
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UMPC #14 : Les accéléromètres ! (Beast Sensor, Myotest, Flex GymAware, etc.)
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UMPC #15 : Les transducteurs linéaires ! (capteur filaire GymAware, Vitruve Fit, Tendo sport, etc.)
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Tested for you #8 : the Flex Stronger sensor from GymAware (Velocity based training, optical laser)
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VBT #2 : Attention à ne pas faire n'importe quoi!!! (Puissance, Pmax, interprétation, erreur…)
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VBT vs 1RM ?! Combat perdu d’avance… (Velocity Based Training vs pourcentage de répétition maximale)
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Méthode VBT #1 : La vitesse moyenne ! (Velocity based training, musculation, puissance, vitesse)
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Méthode VBT #2 : Le seuil de perte de vitesse ! (Exemple avec Vitruve, Flex, My Jump Lab)
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Méthode VBT #3 : La vitesse moyenne + seuil de perte de vitesse ! (musculation, haltérophilie)
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Sans maîtrise, la puissance n’est rien!🛞💪🏼(profil charge-vitesse, Puissance maximale, Pmax, ...)
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