Video Blog (Vlogs)
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Scorci della mia vita quotidiana: Allenamento, Alimentazione, Preparazione alle Gare, Lavoro, Londra e Viaggi
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#BacktoLondon - Il mio primo giorno di scuola | IronManager
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#VLOG Una notte a Napoli | Si trovano le proteine a Napoli?🍕🍕🍕
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#VLOG Una giornata di pasti fuori casa a Berlino feat Ibra
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#VLOG Cosa Mangio in viaggio. Bologna | Firenze | Santuario Capra Libera Tutti a Nerola Roma
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#VLOG Università di Westminster, Ginnastica acrobatica, Vegan Nights, Pizza
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#VLOG Workout con Filippo alla Powerhouse di Berlino, Allenamenti settimanali, ristorante coreano
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#FranWorldTour - London e Vegan Cruise lungo i fiordi Norvegesi | VLOG
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Vlog Trofeo 2 Torri 2015 (Riccione) | IronManager
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(Vlog #2.31) E' Natale a Londra!
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(Vlog #2.30) Ritorno a Manchester!
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(Vlog #2.29) Allenamento Upper Body improvvisato
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(Vlog #2.28) Settimana di scarico attivo (Deload)
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(Vlog #2.27) Quali criteri ho utilizzato per selezionare ragazzi e ragazze per interviste doppie
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(Vlog #2.26) Colazione proteica, Spesa, Mr. Olympia con il gruppo, Update Allenamenti
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(Vlog #2.25) Off-season, viaggio a Bangor, Italia e Mr. Olympia 2014
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(Vlog #2.24) Resoconto Gara Natural nelle Midlands e Piani per il Futuro
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(Vlog #2.23) Resoconto UKBFF English Grand Prix e Ritorno in Palestra
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(Vlog #2.22) Strategie pre-contest, visita alla venue (Brunel University)
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(Vlog #2.21) Conto alla rovescia alla prima Gara, Recupero Psico-Fisico, Colpi di Schizzo
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(Vlog #2.20) 2 Settimane alla Gara, Stop Cardio e ancora più' Pesce!
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(Vlog #2.19) DOC Camp a Parma, Posing e ritorno a Londra
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(Vlog #2.18) Viaggio In Aeroporto e Preparazione Pasti
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(Vlog #2.17) Update preparazione e ritorno in Italia per il DOC Camp!
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(Vlog #2.16) Fame, Southbank, St.Paul, Kent in tenda, Mare
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(Vlog #2.15) Pesce giorni OFF, Progressi prep 3.5 settimane alla gara UKBFF
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(Vlog #2.14) Allenamenti e Dieta a 4 settimane dalla gara, Spesa di verdure
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(Vlog #2.13) Sole a Southbank, Pasto post-workout, 5 settimane alla gara
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(Vlog #2.12) Ritorno a Londra, Allenamento Braccia, 6 settimane alla gara
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(Vlog #2.11) Aggiornamento Rimini Wellness 2014
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(Vlog #2.10) Direzione Rimini Wellness 2014! - IronManager
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(Vlog #2.09) DIM T, Athleat, BodyPower Expo
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(Vlog #2.08) Grazie Donne, Bisonte e Fiera del Fitness di Rimini
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(Vlog #2.07) Cardio, Pizza e 11 settimane alla gara
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(Vlog #2.06) Settimana di scarico e prossimo Trasloco
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(Vlog #2.05) Pasqua e settimana di scarico attivo
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(Vlog #2.04) Ancora in offseason, Nuovo IronManager Army Contest
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(Vlog #2.03) Ritorno in UK, London Eye, aggiornamento dieta
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(Vlog #2.02) Ritorno in Italia...
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(Vlog #2.01) Da Tortello a Torello...Vlog Season #2
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(Vlog #1.24) Dorian Yates Nutrition, Allenamenti in Italia durante le Feste
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(Vlog #1.23) Allenamenti in Italia e workout della Vigilia con Milo
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(Vlog #1.22) A casa, Dentista, Integratori DY, cardio a Finale Emilia
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(Vlog #1.21) Nuovo Allenamento, Davide Giannico a Londra, ritorno in Italia
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(Vlog #1.20) Mercatini di Natale a Londra, Allenamento, Central London
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(Vlog #1.19) DC Protocol, Allenamento al Roko Club, Parigi, Amsterdam
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(Vlog #1.18) Pasti fuori casa, London Bonfire nights
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(Vlog #1.17) Partenza per Krefeld, Prep Pasti, Matteo Cresti a Londra
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(Vlog #1.16) Nuovo Health Club futuristico, Spesa di Tonno, il mio problema con i Tupperwares!
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(Vlog #1.15) DC training, BodPod, dieta attuale
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(Vlog #1.14) Pesata, DOGG CRAPP, Patate Dolci, Road to S.Paul
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(Vlog #1.13) Taglio di Capelli Assurdo, le Zucche di Kew, In Bocca al Lupo agli Atleti in Gara
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(Vlog #1.12) Amsterdam, Den Bosh, Krefeld, Mr. Olympia 2013, Aggiornamento Allenamenti
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(Vlog #1.11) Settimana pre-Olympia, Centrifuga, Get Cut with Glass
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(Vlog #1.10) Colazione al Diner, Viaggio a Milano, Cambio allenamento e dieta
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(Vlog #1.09) Indian catch-up, Kingston, St.Paul e ritorno in Patria
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(Vlog #1.08) Pasto pre-workout, Sushi Buffet a Covent Garden, Gelatina senza zucchero
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(Vlog #1.07) Ritorno in Palestra, Spesa online di pesce e carni
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(Vlog #1.06) Ritorno a Londra, viaggio in Olanda, Spesa e Settimana di riposo
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(Vlog #1.05) The Gym, pianificazione pasti, week-end in Italia
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(Vlog #1.04) Roast beef in 10min, Shopping, Spesa Alimentari, Allenamento Dorso
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(Vlog #1.03) Gita in barca sul Tamigi, concerto Micheal Buble', Petto e Spalle
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(Vlog #1.02) Sole a Londra, cavalli per strada, fettine di tacchino da passeggio
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(Vlog #1.01) IronManager Natural Bodybuilding
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