комплексы упражнений
10 videos • 1,184 views • by Georgii Emelianov
1
убойный комплекс с гирей! твои ноги и спина будут молить о пощаде))) прокачай все тело разом!
Георгий Емельянов
Download
2
Бить сильно!ТОП-5 упражнений для увеличения силы удара бойца ММА! Как правильно выполнять упражнения
Георгий Емельянов
Download
3
Прокачать ноги за 8 минут! Табата с гирей-интервальная тренировка ног бойца ММА. Качаем мышцы дома.
Георгий Емельянов
Download
4
Супер комплекс для бойца ММА! Идеально подходит для тренировки взрывной силы. Ваши руки будут болеть
Георгий Емельянов
Download
5
как стать сильнее разминаясь? разминка бойца мма. комплекс упражнений с партнёром. сила+выносливость
Георгий Емельянов
Download
6
как прокачать все тело на резине? Тренируемся дома или на улице. отличная тренировка для бойца мма.
Георгий Емельянов
Download
7
как обрести быстрые ноги и мощное кардио? 10 топ упражнений на координационной лесенке! Ноги в шоке)
Георгий Емельянов
Download
8
Идеальный комплекс для мышц кора и пресса! Планка на мышцы всего тела. Тренировка дома и в зале.
Георгий Емельянов
Download
9
Идеальный комплекс для мышц кора и пресса! Планка на мышцы всего тела. Тренировка дома и в зале.
Георгий Емельянов
Download
10
Прокачать все тело за 5 минут используя лишь 2 гири? Легко! Тренировка дома или в зале.
Георгий Емельянов
Download