Yoga Calmante
31 videos • 109 views • by Eva Álvarez - La Isla, Yoga y Meditación
Aquí encontrarás vídeos de prácticas relajantes para ir bajando el ritmo o para antes de ir a acostarte.
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Yoga para Finalizar el Día en Solo 20 Minutos
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Vinyasa Yoga: Mejora la Flexibilidad y Calma el Sistema Nervioso
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Práctica relajante para desconectar y relajar tensión al final del día
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Yoga para finalizar el día - Relaja la espalda y cadera
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Yoga Vinyasa para Mejorar la Flexibilidad y Apertura de tus Caderas Youtube
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15 minutos de Yoga para antes de dormir
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Yoga suave para días de Luna llena o nueva
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Práctica de Vinyasa Suave con enfoque en la respiración
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Vinyasa Lunar
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Alivia el Dolor de Espalda con Hatha Yoga Vinyasa - Práctica Guiada | 1 hora
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Hatha Vinyasa Yoga - Práctica Guiada para la Relajación y Conciencia del Cuerpo | 1 hora Youtube
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Rutina de estiramientos expres para todo el cuerpo | 10 minutos
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Yin Yoga para mejorar la movilidad de espalda baja y caderas | 30 minutos Youtube
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Secuencia en silla: Torsiones para aliviar el dolor de espalda | 30 minutos
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Secuencia de estiramientos para aliviar el dolor en la parte alta de la espalda y cuello | 30 min
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Yin Yoga para relajar la parte superior de la espalda | 30 minutos
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Vinyasa Yoga - Flexiones hacia Adelante para Mejorar la Respiración y la Postura | 45 minutos
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YOGA EN SILLA para mejorar la salud y la movilidad de la ESPALDA
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YIN YOGA para mejorar el SUEÑO
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Saludos a la luna - Chandra Krama 1 hora
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SECUENCIA ESPECIAL DE ESTIRAMIENTO: Estira todo el cuerpo con esta práctica de Yoga de 20 minutos
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ALIVIA el DOLOR DE LA CIÁTICA y la tensión de la región glútea con esta práctica y masaje
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Alivio para el dolor de cabeza y las migrañas 🤕 con esta práctica de Yoga y masaje
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Yoga facial: MASAJE DE CARA JAPONÉS RELAJANTE - 10 minutos
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RESPIRACIÓN CALMANTE para principiantes - Pranayama Anuloma Viloma
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Yoga en la MENOPAUSIA - Secuencia para DISMINUIR los CAMBIOS de HUMOR
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YOGA EN SILLA para MOVILIDAD REDUCIDA. Ideal para PERSONAS MAYORES
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SALUDOS A LA LUNA basados en Chandra Krama para días de luna llena 🌕 y luna nueva 🌘
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Yoga - Secuencia de la tarde para principiantes
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