Hur gör man...
12 videos • 568 views • by Yoga med Anna (Yogamala)
1
Hur ofta ska man praktisera yoga?
Yoga med Anna (Yogamala)
Download
2
Var du placerar axlarna påverkar dina handleder
Yoga med Anna (Yogamala)
Download
3
Hur du placerar armbågarna i yoga
Yoga med Anna (Yogamala)
Download
4
Hur du undviker att få ont i handlederna
Yoga med Anna (Yogamala)
Download
5
Hur använder vi benmusklerna i yoga
Yoga med Anna (Yogamala)
Download
6
Hur man gör chaturanga dandasana
Yoga med Anna (Yogamala)
Download
7
Hur man gör hunden i yoga
Yoga med Anna (Yogamala)
Download
8
Same, same but different
Yoga med Anna (Yogamala)
Download
9
Hur tränar man plankan? Hur gör man plankan?
Yoga med Anna (Yogamala)
Download
10
Hur andas man Ujjayi?
Yoga med Anna (Yogamala)
Download
11
Hur man gör trädets position (Vrksasana) i yoga
Yoga med Anna (Yogamala)
Download
12
Hur viktigt är flexibilitet och styrka i yoga?
Yoga med Anna (Yogamala)
Download