Minuto AF
51 videos • 8,194 views • by Autoridade Fitness
1
Proteína animal é melhor que vegetal? Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
2
A meditação pode aumentar o seu cérebro | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
3
Qual o aquecimento ideal? Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
4
Dormir mal prejudica a criatividade | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
5
Será que é bom aquecer? Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
6
Dormir mal dificulta o ganho de massa | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
7
Dicas para melhorar sua corrida | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
8
Você sabe o seu somatótipo? Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
9
A ordem dos alimentos emagrece | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
10
DOrmir mal dificulta o emagrecimento | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
11
O melhor guia alimentar do mundo | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
12
Alimentos que aliviam a TPM | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
13
Você exagera no açúcar sem perceber | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
14
Como diminuir sintomas da TPM | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
15
Quer beber? Veja isso | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
16
Para quem é o jejum intermitente? Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
17
Aeróbico em jejum funciona? Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
18
Como funciona a Dieta Flexível? | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
19
O perigo da dieta flexível | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
20
Existe fome do bem e fome do mal? | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
21
Como você vê seu corpo pode fazer mal para você | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
22
O mal de tomar uma latinha de refrigerante por dia | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
23
#5 A cereja do bolo | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
24
#4 A natureza é sábia - Dicas para confundir seu cérebro | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
25
#3 Nossos estômagos são ruins de matemática | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
26
Sistema de recompensas | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
27
Como o pensamento positivo muda seu cérebro | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
28
Sentimentos recuperam doenças? | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
29
Cookie de frigideira | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
30
#1 Me diga como é seu prato e te direi quem és | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
31
Metabolismo lento | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
32
O número das suas roupas é uma fraude | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
33
#2 O que os olhos não vêem... | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
34
O efeito da cafeína no seu organismo | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
35
Bolo de caneca saudável | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
36
Por Que o Celular Prejudica (e muito) a sua Coluna? | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
37
Por Que Você Recupera o Peso que Perde em uma Dieta? | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
38
Por Que a Maneira que Limpamos o Ouvido é Tão Errada? | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
39
Você Vai ao Banheiro da Maneira Errada e Nem Sabia | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
40
Quanto de Água Você REALMENTE Precisa em um Dia? - Mitos e Verdades | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
41
Dores Depois do Treino? Aprenda a Aliviá-las! | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
42
Descubra Como as Bactérias São Responsáveis pela Compulsão por Doces | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
43
Chá Verde: o Segredo da Potência Muscular | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
44
O Impacto da "Escapadinha" de Toda Semana na Sua Evolução - Hábitos Alimentares | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
45
Qual Você Escolheria na Hora de Perder Peso: Dieta ou Exercício? | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
46
Como o Álcool Aumenta o Armazenamento de Gordura? | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
47
O Café É Realmente um Energizante? | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
48
Existe um Horário Perfeito Para o Treino de Hipertrofia? | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
49
Porque Dormir Mal Pode Ser o Culpado do Seu Ganho de Peso | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
50
HIIT: O Melhor Método de Treinamento Para QUEIMAR Gordura | Autoridade Fitness
Autoridade Fitness
Download
51
Pensar Positivo É Mais Importante do que Você Imagina | Minuto AF
Autoridade Fitness
Download