我的减脂日记 MY FAT LOSS DIARY
29 videos • 1 views • by 米琪麻麻Miqimama
第一次那么认真的对待减脂这件事，还真的有点紧张呐！ It's the first time I take fat loss so seriously, I'm really nervous!
1
减脂之蒸虾蛋 Shrimp Steamed Egg
米琪麻麻Miqimama
Download
2
减脂之蒸肉饼 Steamed Meat
米琪麻麻Miqimama
Download
3
为了不让自己半途而废，记录一下减脂的过程～目前-5kg了🥰自己煮的减脂餐真的好好吃，感觉好幸福😝 #减脂期
米琪麻麻Miqimama
Download
4
我的减脂记录📝，今天晚上会放食谱哦～#减脂餐
米琪麻麻Miqimama
Download
5
Greek yogurt, baked chicken, cherry tomatoes and lettuce~ #减脂期 #diet
米琪麻麻Miqimama
Download
6
Super nice！没想到这样吃超好吃的😍爱了爱了！ #减脂期
米琪麻麻Miqimama
Download
7
减脂快乐😋第11天的午餐 #减脂餐
米琪麻麻Miqimama
Download
8
上班族的快手便当 - 杏鲍菇炒鸡肉 Quick bento for OL - Stir-Fried Chicken with King Oyster Mushroom
米琪麻麻Miqimama
Download
9
上班族自带便当 - 气炸三文鱼 & 肉碎三色椒 My Working Bento - Air Fried Salmon & Minced Meat Tri-Color Pepper
米琪麻麻Miqimama
Download
10
番茄炒花椰菜 Stir Fry Cauliflower with Tomatoes
米琪麻麻Miqimama
Download
11
枸杞炒苋菜 Stir-Fried Bayam with Goji Berry
米琪麻麻Miqimama
Download
12
无面粉！无添加糖！高蛋白的减脂松饼来咯～No flour! No added sugar! High protein PANCAKE
米琪麻麻Miqimama
Download
13
免开火又营养均衡的减脂三明治来了！TUNA SANDWISH
米琪麻麻Miqimama
Download
14
鲜菇蒸鸡腿 Steamed Chicken Drumstick with Fresh Mushrooms
米琪麻麻Miqimama
Download
15
孜然香辣鸡扒 Cumin Spicy Chicken Chop
米琪麻麻Miqimama
Download
16
白灼虾 Boiled Shrimp 中文字幕/English subtitles #减脂期 #food
米琪麻麻Miqimama
Download
17
减脂菜肴 - 金针菇煎蛋 Fat-reduced dishes - Enoki mushroom fried egg 中文字幕/English subtitles #food #减脂期
米琪麻麻Miqimama
Download
18
健康好吃的黑木耳炒鸡蛋，它来了！Healthy and delicious black fungus scrambled eggs, it’s here! 中文字幕/English subtitles
米琪麻麻Miqimama
Download
19
开箱泰国配套！因为一个袋子和一个Shaker而买了一个套组，今天终于平安到达马来西亚了！所谓好东西不留隔夜，一到手就马上打开来喝，那口感真的绝了，没想到减脂还能吃到巧克力粒，真的幸福死了。
米琪麻麻Miqimama
Download
20
我那一锅到底的减脂餐～ My Fat-Reducing Meal with One-Pan~ 中文字幕/English subtitles
米琪麻麻Miqimama
Download
21
金针菇蒸鸡腿 Steamed Chicken Legs with Enoki Mushrooms 中文字幕/English subtitles
米琪麻麻Miqimama
Download
22
纳豆初体验～
米琪麻麻Miqimama
Download
23
我的简餐～ 菇菇蒸鸡翅 Steamed Chicken Wings with Mushrooms 中文字幕/English subtitles
米琪麻麻Miqimama
Download
24
我的懒人减脂午餐～
米琪麻麻Miqimama
Download
25
靠吃瘦下25kg都是在吃些什么？ #food #cooking
米琪麻麻Miqimama
Download
26
Garlic Honey Chicken 蒜香蜂蜜鸡胸 中文字幕/English Subtitles
米琪麻麻Miqimama
Download
27
超级简单的帝皇蒸鸡来咯～ #food #chicken #steam
米琪麻麻Miqimama
Download
28
我来炫耀我妈给我准备的减脂餐啦～ 这次来个超级好吃的鸡胸肉做法！减脂很有趣，减脂餐很好吃！Fat loss is fun and fat loss meals are delicious!
米琪麻麻Miqimama
Download
29
煮年菜咯喂～～新年怎么可以少了虾呢? 那就来道简单的【花开富贵笑哈哈】吧！
米琪麻麻Miqimama
Download