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Watch :3
06:18
필라테스 하면 살 뺄 수 있나요?ㅣ필라테스 다이어트의 오해와 사실에 대하여
8.1K views
•
9 months ago
틸츠 틸러 장보령
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Watch :3
23:20
필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
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•
4 years ago
빵느
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Watch :3
29:17
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!
140K views
•
2 months ago
빵느
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Watch :3
08:31
ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch
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•
5 years ago
힙으뜸
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Watch :3
20:46
운동 없이 살 빠지는 전신 스트레칭) 매일 하는 쉬운 다이어트 전신 스트레칭 루틴 (체중감량 · 자세 교정 · 체형교정 스트레칭) // 피로회복 · 붓기제거 ·무기력 극복·골반교정
660K views
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3 years ago
발레테라핏 Ballet Thera Fit
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Watch :3
22:19
하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
1.8M views
•
1 year ago
빵느
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Watch :3
12:11
누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 허리도 강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne
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1 year ago
제로요가 ZEROYOGA
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40:04
속근육 꽉 채우는 40분 전신 매트필라테스 꼭 하고 가세요 /홈트 다이어트
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2 years ago
요가테라스 Yogaterrace
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00:19
지금도 늦지 않았습니다. 당장 오늘부터 런지 한세트라도 시작하세요. #헬스 #헬스타그램 #필라테스 #요가 #pt #다이어트 #런닝 #pt #노년 #중년 #배드민턴 #골프 #노후준비
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2 days ago
한스 피지컬 랩
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Watch :3
16:19
Standing Workout For Weight Loss - No Talking, No Jumping, No Equipment
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3 years ago
MIZI
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26:08
필라테스 개인레슨 받고가세요🧡 25분 온전히 내 몸에 집중하는 시간을 가져보세요 (Pilates lesson)
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2 years ago
빵느
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15:01
한달만에 연예인 몸매(-5kg) 따라하면 무조건 빠지는 장영란 돈 안드는 운동법
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1 month ago
A급 장영란
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09:14
필라테스vs헬스 구분해드림!!!!! 어떤 운동이 살이 더 잘 빠질까?
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4 years ago
힙으뜸
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00:39
필라테스 등록 1일차 / 3년차 #shorts
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2 years ago
힙으뜸
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Watch :3
50:26
(NO점핑 NO반복)땀내고 온몸 가벼워지는 다이어트 필라테스 | 50분 매트 시퀀스
29K views
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2 years ago
정은쌤 ONLYPILATES
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Watch :3
11:49
필라테스 VS 헬스 차이! 뭐가 더 살이 잘 빠지는지! 필라테스가 왜그렇게 좋은지! 모두 알려드립니다 (feat. 콰트)
75K views
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2 years ago
에이핏 afit
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17:33
(NO반복) 살이 쭉쭉 빠지는 서서하는 전신운동 / 다이어트 필라테스
15K views
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1 year ago
정은쌤 ONLYPILATES
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00:35
필라테스로 뱃살 빼기 가능?
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•
1 year ago
AYO 에이요
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22:41
전신지방 빼는 다이어트 필라테스 20분(Power Pilates Workout)
18K views
•
2 years ago
정은쌤 ONLYPILATES
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Watch :3
13:49
SUB) exercise routine | 3 Pilates Effects, 5 Questions | stretch | self-management
646K views
•
2 years ago
시간기획자 마담초이
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