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Watch :3
25:13
🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동
179K views
•
4 months ago
임피티IMPT
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Watch :3
31:02
🔥이걸로 하루 운동 끝!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동
118K views
•
4 months ago
임피티IMPT
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Watch :3
10:14
[10분하체근력운동] 카운트송-비니쌤(의정부시체육회)
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•
4 years ago
김소영건강체조티비-Health gymnastics
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Watch :3
14:53
▶️초보 전신운동 15분 | no 층간소음 no관절무리 | 하체유산소 10번만 함께해요 [먹고빼고 EatFit]
101K views
•
3 years ago
먹고빼고 EATFIT
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Watch :3
13:49
▶️중년을위한 점프없는 아침체조 | 관절에 무리없는 스트레칭 | 층간소음없는 운동 | 무릎아파도 할수있는 운동 [먹고빼고 EatFit]
357K views
•
4 years ago
먹고빼고 EATFIT
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Watch :3
15:28
중년 뱃살, 내장지방 2주만에 싹 빠집니다! 집에서 이 운동 하세요! 뱃살 빼는 최고의 운동법[올챙이배빼는최고의운동,줌바댄스,뱃살빼는최고의운동,뱃살빼는운동5분운동,내장지방빼는운동]
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•
1 year ago
동네 물리치료사
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Watch :3
10:21
▶️뻣뻣한 중년을 위한 스트레칭 | 아침을여는 10분 스트레칭체조 [먹고빼고 EatFit]
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•
3 years ago
먹고빼고 EATFIT
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15:42
20초만 버티세요! 무릎관절에 무리없고 한달 뒤 다리근육에 놀라운 변화가 생깁니다[코어운동, 한발서기,중년운동,균형잡기, 노화, 치매예방, 50대, 60대, 70대)
984K views
•
1 year ago
함께해요 운동채널
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14:50
이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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•
1 year ago
엄마TV
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06:03
중년뱃살 3주만에 싹빠집니다, 걷기대신 꼭하세요 / home strength workout | 제로요가 Joanne
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•
6 months ago
제로요가 ZEROYOGA
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16:19
Standing Workout For Weight Loss - No Talking, No Jumping, No Equipment
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•
3 years ago
MIZI
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22:31
뱃살 빨리 빼는 최고의 운동 (feat.살빠지는춤)
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•
1 year ago
엄마TV
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28:58
걷기 대신 이 운동을 앉아서 해보세요! 무릎관절에 부담없는 하체운동 스쿼트 대신 하면 내장지방 빠지고 허벅지에 근육생겨요![뱃살빼는운동, 허벅지,햄스트링,내전근,대퇴사두근]
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•
1 year ago
함께해요 운동채널
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14:36
걷기운동 대신 서서 따라하면 중년뱃살, 내장지방 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 전신운동 내 몸에 엄청난 변화가 찾아옵니다! [뱃살빼는운동, 옆구리, 하체운동]
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•
6 months ago
함께해요 운동채널
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19:05
뱃살, 내장지방 이 동작으로 서서하면 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 매일하세요! 배에 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 옆구리살빼는 유산소운동]
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•
7 months ago
인간미 넘치는 건강멘토
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12:11
누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 허리도 강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne
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•
1 year ago
제로요가 ZEROYOGA
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16:44
무릎 관절에 무리 없는 이 운동 1시간 걷기대신 집에서 꼭 하세요! 2주 뒤 뱃살과 내장지방에 놀라운 변화가 생깁니다. [실내 유산소운동, 50대, 60대 혈액순환,다이어트]
597K views
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1 year ago
함께해요 운동채널
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10:35
에어로빅 다이어트 10kg 빼는 다이어트 운동 l Vengaboys - Boom, Boom, Boom, Boom!!
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4 years ago
엄마TV
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16:26
중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 발뒤꿈치 들고 이 운동하세요! 당뇨도 도움이 되는 발뒤꿈치들기 운동의 놀라운효과!볼록한올챙이배빼는운동,뱃살빼는최고의운동, 줌바댄스
385K views
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5 months ago
동네 물리치료사
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15:43
무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]
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•
1 year ago
인간미 넘치는 건강멘토
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