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Watch :3
11:55
왕초보 탈출 - 전신운동 초보 홈트 여자
1.1M views
•
3 years ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
11:04
초보자를 위한 살빠지는 댄스 다이어트
2.5M views
•
4 years ago
Thankyou BUBU
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Watch :3
29:22
몸 무거운 월요일 - 가볍게 부담없이 28분 층간소음 없는 관절무리없는 유산소 운동 - 초보 홈트
3.4M views
•
3 years ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
08:28
초보 홈트레이닝 여자 살빼기 운동. 다이어트 하시는 분들 딱 2주만 해보세요!
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•
3 years ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
13:16
서서하는 초보 홈트 - 손목 무릎 부담없는 운동 - 유산소운동 홈트 - No 층간소음
387K views
•
3 years ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
11:42
💦 근육은 늘고 체중은 줄었어요 💦 -10kg 감량 초보 근력운동 홈트
81K views
•
8 months ago
엄마TV
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Watch :3
14:50
이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
386K views
•
1 year ago
엄마TV
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Watch :3
18:38
[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
4.4M views
•
2 years ago
힙으뜸
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07:09
초보때 이렇게 운동 안 한 걸 너무 후회합니다 | 헬린이 벌크업 운동순서
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•
2 days ago
직장인 김머슬
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13:36
하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (층간소음🙅🏻♀️)
505K views
•
1 year ago
빵느
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13:46
Lv.1 운동초보 분들은 이 영상을 무조건 따라 하세요! (떠먹는홈트)
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•
3 years ago
권혁TV
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07:17
운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)
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•
1 year ago
흑자헬스 SurplusHealth
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13:46
For absolute beginners - Apartment Friendly, Low Impact, No Squat, No Lunge
187K views
•
3 years ago
빅씨스 Bigsis
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11:25
헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법
1.8M views
•
2 years ago
요무브YoMove
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05:12
헬스장 초보자 완벽가이드 [2024]
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•
7 months ago
고기본캐
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14:30
초보 홈트 입문 5일 프로그램 - Day 1
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•
1 year ago
빅씨스 Bigsis
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12:33
ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동
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•
4 years ago
힙으뜸
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Watch :3
18:20
18분 초보 올인원 운동 - 매일 하기 좋은 홈트 전신운동 초보 타바타
274K views
•
3 years ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
10:33
코어운동 초보 루틴 BESTㅣ하루 10분으로 초보자 코어근육강화!
436K views
•
3 years ago
관절사용설명서
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Watch :3
41:26
NO 층간소음 올인원 운동 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기
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•
3 years ago
빅씨스 Bigsis
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