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Web
Watch :3
15:37
하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
376K views
•
3 months ago
빵느
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Watch :3
10:54
이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!
5.4M views
•
5 years ago
somifit
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Watch :3
09:34
[LG U+ 홈트Now] 10분 덤벨 운동 입문하기 (가벼운 아령 운동법 5가지 / 시니어 운동)
65K views
•
1 year ago
헬시TV _ 헬로시니어
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Watch :3
12:39
덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)
691K views
•
2 years ago
빵느
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Watch :3
10:57
직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)
1M views
•
1 year ago
SOMIFIT 소미핏
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Watch :3
14:49
[시니어운동] 가벼운 덤벨로 홈트하기 / 아령운동 10가지_Home training with light dumbbells / 10 dumbbell exercises[ENG SUB]
438K views
•
3 years ago
헬시TV _ 헬로시니어
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Watch :3
11:12
당뇨인 이거 하나로 혈당관리 하세요!! 하루 10분 운동!! (feat.아령)
541K views
•
1 year ago
당뇨병의 정석
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17:29
출렁이는 팔뚝살 확실히 빼는 홈트 덤벨 운동 루틴/ 딱 한달만 상체 다이어트 || Slim Arm Burn Arm Fat with Dumbbells
72K views
•
6 months ago
GinaFit 지나핏
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09:02
헬스초보를 위한 덤벨 운동 3가지
68K views
•
1 year ago
요무브YoMove
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06:38
과학적으로 팔뚝(전완근) 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는!?
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•
2 years ago
보통사람을 위한 운동채널
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Watch :3
00:23
으라차차 물병 아령|신체놀이|유아체육|신체활동 #어린이집
573 views
•
1 day ago
꼬미쌤TV
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01:39
[자막뉴스] '아령 묶인' 한강 남성 시신, 괴사건인가 했는데..'반전' (2024.07.30/MBC뉴스)
1.9M views
•
2 months ago
MBCNEWS
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07:27
자꾸 민소매만 입고싶어지는 운동! 섹시하고 탄탄한 가슴,어깨,팔만들기! [덤벨 6분]
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•
6 years ago
SOMIFIT 소미핏
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20:46
등, 가슴, 팔, 어깨 탄탄하게 만들기 - 덤벨 상체 운동 홈트 루틴
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•
3 years ago
빅씨스 Bigsis
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20:25
Get Toned Upper Body! 20 MIN Dumbbell Workout🔥Back, Arms, Shoulders & Abs
1M views
•
1 year ago
MIZI
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Watch :3
30:40
자극 최고! 덤벨 30분 기본 전신운동 홈트(상하체 통합편)
62K views
•
2 months ago
빵느
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17:18
[ENG] ⭐효과보장⭐ 짧고 굵게 하루 15분 덤벨로 하는 전신운동!! 탄력바디, 군살제거👍🏻
409K views
•
1 year ago
힙으뜸
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30:18
30분 땀범벅💦 덤벨 근력 유산소 홈트레이닝 (초보자 가능) l Full Body Dumbbell Home Workout (Fat Burning + Strength)
242K views
•
1 year ago
Allblanc TV
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Watch :3
36:53
35분 중고급자 상체덤벨운동 - 이거 하나로 끝 시리즈 홈트
222K views
•
8 months ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
07:40
◆팔뚝살◆ 7분 만에 탈탈 털어버리는 덤벨 운동!
21K views
•
2 weeks ago
빵느
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