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Watch :3
25:50
[ 모든 연령 ] 누구나 쉽게 유산소 홈트 10가지~ 기본편 / 45초 유산소운동 / 맨몸운동 / All ages / cardio
49K views
•
3 years ago
헬시TV _ 헬로시니어
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Watch :3
18:14
[Easy for everyone] 15 workout collections. Home training, beginner's workout, senior workout!
93K views
•
4 years ago
헬시TV _ 헬로시니어
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37:20
시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
2.1M views
•
5 years ago
카루나 TV KARUNA YOGA
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06:03
중년뱃살 3주만에 싹빠집니다, 걷기대신 꼭하세요 / home strength workout | 제로요가 Joanne
350K views
•
6 months ago
제로요가 ZEROYOGA
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13:34
노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상
534K views
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3 years ago
대정요양병원
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14:00
50세 이후 코어운동은 필수! 쉽지만 효과는 굿👍 앉아서 할 수 있는 10분 시니어 코어 운동
451K views
•
1 year ago
박미경TV
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45:58
지금이라도 운동 시작하세요! 시니어 관절 운동의 진실과 거짓 다 정리해 드립니다 [생각을 바꾸는 시간 S클래스 43회]
167K views
•
2 months ago
한국시니어TV
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48:53
시니어요가 (6회) || 전신운동
342K views
•
2 years ago
카루나 TV KARUNA YOGA
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08:48
[easy] Lower body exercise while sitting down. Let's work out on chairs for 10 minutes a day.^^
240K views
•
4 years ago
헬시TV _ 헬로시니어
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14:24
70대 몸짱 의사가 알려주는 시니어 운동법! 노년의 운동은 젊을 때와 달라야 한다! #근육운동 #유산소운동
477K views
•
4 months ago
45플러스
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14:50
이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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•
1 year ago
엄마TV
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35:52
운동 초보 여자 & 시니어 기초 체력 운동 with 시어머니 Easy workout at home!
28K views
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4 years ago
BLESS LIFE
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17:44
[ 모든 연령 ] 집에서 하는 유산소운동 10가지~ 중급편 / 45초 유산소운동 / 맨몸운동 / All ages / Cardio exercise
25K views
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3 years ago
헬시TV _ 헬로시니어
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14:49
[시니어운동] 가벼운 덤벨로 홈트하기 / 아령운동 10가지_Home training with light dumbbells / 10 dumbbell exercises[ENG SUB]
424K views
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3 years ago
헬시TV _ 헬로시니어
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11:07
시니어를 위한 10분 근력운동 #건강체조 #근력운동 #시니어운동#실버체조 #팔어깨운동
18K views
•
2 years ago
열정신쌤
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09:34
[LG U+ 홈트Now] 10분 덤벨 운동 입문하기 (가벼운 아령 운동법 5가지 / 시니어 운동)
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•
1 year ago
헬시TV _ 헬로시니어
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12:51
[누구나 쉽게] 앉아서 하는 운동모음! 13가지 의자운동을 한번에~ 집에서 함께해요^^
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•
4 years ago
헬시TV _ 헬로시니어
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13:30
[파킨슨&시니어 운동] Part2. 의자에서 하는 운동 #파킨슨재활 #시니어 운동 #parkinson's & senior exercise #방문재활
99K views
•
4 years ago
올바른재활-방문재활운동센터
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11:50
[누구나 쉽게] 서서 하는 동적 상체 스트레칭 9가지 / 4050 / 5060 / 시니어 운동
51K views
•
4 years ago
헬시TV _ 헬로시니어
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10:50
[누구나 쉽게] 앉아서 하는 상체 준비운동! 의자 하나면 끝~ 집에서 함께해요!
44K views
•
4 years ago
헬시TV _ 헬로시니어
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