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[기분 좋은 날] 쉽게 따라하는 척추기립근 강화 운동!, MBC 210720 방송
81K views • 2 years ago MBClife
03:48
기립근이 당기고 뻐근할 때 필수시청!!
13K views • 8 months ago PAIN LAB
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'장요근 강화 운동', '기립근 운동' : 허리 통증을 줄여주는 허리근육운동 핵심 2가지
1M views • 2 years ago 뉴로썰전 NeuroSurgeon
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척추 근육 강화 운동 [생로병사의 비밀] | KBS 200930 방송
825K views • 3 years ago KBS 생로병사의 비밀
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운동을 안해서 척추기립근이 없다고 생각하는 사람 주목!
1.4K views • 1 year ago 수미르한의원
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[우문공답] 척추 기립근이 중요한 이유!!
1K views • 2 years ago 강남YK병원
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슈퍼맨은 허리에 좋은가요? (허리 아픈 사람이 꼭 확인해야할 동작들)
234K views • 1 year ago 정선근 TV
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척추 기립근 강화! 전문가가 알려주는 슈퍼맨 운동!
6.7K views • 1 year ago 건강의학전문채널 하이닥
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기립근이 항상 당기고 뻐근해요ㅠㅠ - 페인랩이 말하는 통증이야기
270K views • 4 years ago PAIN LAB
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데드리프트는 척추기립근 운동일까?? 척추기립근을 조심스럽게 사용하자!!
141K views • 5 years ago 3분 운동과학
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#4-8 (1)심부 척추기립근의 해부학 - "허리통증을 일으키는 근육" /근육학 마스터/힐링무브/healing move
28K views • 4 years ago 힐링무브 Healing move TV
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#4-7.표면 척추기립근 - "허리통증을 일으키는 근육" /근육학 마스터/힐링무브/healing move
54K views • 4 years ago 힐링무브 Healing move TV
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기립근 운동 열심히 했는데, 내 허리는 왜 자꾸 삐끗할까? 신경외과 전문의 남준록 원장
48K views • 4 years ago 치료에 대한 진실된 이야기. 치중진담
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224. 허리통증 없애고, 척추기립근 강화하는 실내 걷기 운동법 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사
14K views • 1 year ago 부부한의사
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[기분 좋은 날] 오래 버틸수록 척추기립근 발달! ＜상체 들고 버티기＞, MBC 210830 방송
1.2K views • 2 years ago MBClife
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강력한 척추기립근 만드는 법
88K views • 4 months ago 김성환헬스유튜브
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척추기립근 강화 운동 | 척추가 굽은 사람을 위한 운동 | 허리를 시원하게 펴볼까요? [나이야가라 필라테스 2회]
12K views • 3 years ago 한국시니어TV
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정말 누구나 할 수 있는, 척추 건강의 핵심 ‘후관절’ 튼튼 운동법! - 이경석의 척추88 #169 - 척추기립근강화, 후관절증후군
24K views • 1 year ago 굿라이프
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백 익스텐션 해서 허리 좋아지셨나요? [힙업 특화]
285K views • 3 years ago 세계적으로 유명한 운동 정보
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[1분체형정보] 척추기립근이 안생기는 체형적 문제!
2.6K views • 2 years ago 수미르한의원
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