1 Videos
40 Young Fit Talk l พอดแคสต์ แด่คนวัย40+
60 Videos
Let's Talk กินยังไงให้ผอม
13 Videos
เดินออกกำลังกาย ไม่ปวดหลัง ไม่ปวดเข่า
37 Videos
ท่าลดพุง ลดหน้าท้อง ทำง่าย เห็นผลไว ไม่เจ็บเข่า ABS WORKOUT
29 Videos
Low Impact Workout ออกกำลังกายลดไขมัน ไม่มีแรงกระแทก ไม่กระโดด ไม่ปวดเข่า
31 Videos
WEIGHT TRAINING ออกกำลังกายซ่อมระบบเผาผลาญ ด้วยเวทเทรนนิ่งลดไขมัน+เพิ่มกล้าม สำหรับผู้หญิง
16 Videos
Weight + Cardio ลดไขมัน+เพิ่มกล้ามด้วย เวทผสมคาร์ดิโอ
8 Videos
คาร์ดิโอลดไขมันไม่น่าเบื่อ สนุก กับ Combat X Kick Boxing Cardio
5 Videos
10 ท่าออกกำลังกายยอดฮิตที่คนทำผิด ไม่โดนกล้ามเนื้อ แถมบาดเจ็บ
X
About
ACE Certified Personal Trainer แอนเป็นผู้ป่วยโรคแพ้ภูมิตัวเอง (SLE) และโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (MG) เลยหันมาออกกำลังกายและเปลี่ยนแปลงเรื่องการกินอย่างจริงจังค่ะ ปัจจุบันเป็นครูสอนออกกำลังกายมืออาชีพ ลูกเทรนส่วนใหญ่วัย 35+ เพราะแอนเน้นการดูแลสุขภาพตามหลัก “Healthy Balance” ✅กินอาหารแบบพอดี ✅ออกกำลังกายแบบพอดี ✅พักผ่อนทั้งกายและจิตใจแบบพอดี
ใครอยากลดความอ้วน แต่ลดไม่สำเร็จสักที E-Book ลดไขมันปั้นหุ่นในวัย 40+ ราคาพิเศษ🔥เหลือ 399.- (จาก 1,599.-) กดซื้อคลิก shop.line.me/@40youngfit
ติดตามช่องทางอื่นๆได้เลยนะคะ openlink.co/40youngfit
Tags