01:08:37

Беседа о йоге на Международный день йоги 2024

02:45

Пальминг. Техника расслабления глаз.

01:29

Боли в шее. «Оффисная шея» упражнения.

00:54

Упражнение на развитие гибкости и моторного контроля позвоночника

00:45

Shakti yoga studio Tallinn как нас найти

03:34

Мобилизация грудного отдела позвоночника

01:40

Суставная разминка и упражнение на координацию

03:43

Лимфадренаж и тонизирование

15:49

Интервью о курсе "Идеальная Тишина". Отзывы

06:49

Разминка №3 Для офисных работников и студентов

09:54

Разминка №2 для офисного работника

05:50

Разминка №1 "освежить голову" при интеллектуальной нагрузке

08:50

TracPal физиотерапевт в кармане

17:52

Hatha yoga. Комплекс для начинающих

18:36

Табата йога для улучшения осанки. Интервальная тренировка.

17:19

Хатха йога для начинающих.

18:53

Йога. Дыхательная гимнастика. Утренний комплекс. Сукшма и стхула вьяяма.

56:11

Йога Нидра "Прорыв". Практика расслабления. Читает Марина Потемкина

19:06

Ночное онемение пальцев рук. Что делать?

04:08

Удддияна бандха. Упражнение "вакуум" - правильная техника

07:33

Cурья Намаскар вариация с проработкой плечей

09:53

Cурья Намаскар вариация с проработкой тазобедренных суставов

12:40

Силовая, укрепляющая последовательность Сурья Намаскар

08:02

Сурья Намаскар вариация со скручиваниями

07:46

Вариация Сурья Намаскар. Акцент на прогибы

04:49

Surf and yoga cmap,Sri Lanka 2020

10:00

Приветствие Солнцу вариация 2: работа с наклонами вперед

05:22

Терапевтический Сурья Намаскар

11:27

Дыхательные упражнения для улучшения иммунитета легких

12:30

Шавасана ( глубокое расслабление) Shakti Yoga Studio

01:00

Джала нети крийя - йоическое промывание носа

08:36

10 упражений от боли в спине. Йогатерапия

01:32

Йога-лагерь в Адрасане с Мариной Потемкиной

01:09

Yoga workshop in Adrasan 2015

02:48

Yoga retreat in Adrasan 2014

05:40

Йогатерапия: как утром быстро 'разбудить' голову

03:22

Surya Namaskar