01:17

OK Care服務介紹

03:40

OKAY HEALTHCARE「長者社區照顧服務券」計劃

08:02

有效紓緩周身痛症自救法

07:41

活絡舒筋簡易防跌運動

06:53

培養并保持成長中的良好姿勢

03:17

Okay Healthcare應用程式設定指南 Video 2020 10 21 at 18 57 24

06:20

中風及康復系列 - 訓練全攻略升級編

07:07

中風及康復系列 - 訓練全攻略

01:29

中風及康復系列 - 身

01:23

中風及康復系列 - 腳

01:14

中風及康復系列 - 手

15:34

《腳痛點算好?》

11:36

《膝痛點算好?》

11:51

《腰背痛點算好?》

10:45

《手痛點算好?》

00:39

Neck Exercise 4 運動四 頸部肌肉訓練及頸椎運動

00:42

Neck Exercise 3 運動三 頸部舒展運動

00:55

OK CARE 应用程式个人设定指南

00:55

OK CARE 應用程式個人設定指南

00:55

OK CARE App Personal Setting Guide

00:55

OK CARE 应用程式使用指南

00:55

OK CARE App User Guide

00:55

OK CARE 應用程式使用指南

01:05

Health Expo 2018

24:51

Health Expo 2018 Workshop 健康博覽2018 工作坊

00:31

Shoulder Exercise 7 運動七 肩胛背伸展

00:34

Shoulder Exercise 6 運動六 活動肩膊關節

00:49

Shoulder Exercise 5 運動五 伸展上臂後側肌肉

00:44

Shoulder Exercise 4 運動四 伸展肩胛運動

00:42

Shoulder Exercise 3 運動三 伸展肩胛運動

00:38

Shoulder Exercise 2 運動二 伸展肩膊後側肌肉

00:44

Shoulder Exercise 1 運動一 伸展肩前筋腱運動

00:41

Neck Exercise 2 運動二 頸部舒展運動

00:45

Neck Exercise 1 運動一 頸部運動

01:56

Leg Exercise 6 運動六 伸展大腿後肌肉

01:56

Leg Exercise 5 運動五 伸展小腿後側肌肉

00:44

Leg Exercise 4 運動四 伸展大腿前的四頭肌

00:34

Leg Exercise 3 運動三 伸展大腿四頭肌

00:47

Leg Exercise 2 運動二 伸展小腿肌肉

00:44

Leg Exercise 1 運動一 伸展大腿後側肌肉

00:44

Foot Exercise 2 運動二 足部運動伸展足底筋膜

00:46

Foot Exercise 1 運動一 足部運動 伸展足底筋膜運動

00:48

Back Exercise 11 運動十一 背部運動 伸展梨莊肌

00:44

Back Exercise 10 運動十 背部運動 伸展下背肌

01:03

Back Exercise 9 運動九 背部運動 活動腰部關節

00:45

Back Exercise 8 運動八 背部運動 伸展腰側肌肉

00:46

Back Exercise 7 運動七 背部運動 伸展腰側肌肉

00:51

Back Exercise 6 運動六 背部運動 活動腰部關節

00:38

Back Exercise 5 運動五 背部運動 活動腰部關節

01:10

Back Exercise 4 運動四 背部運動 活動脊椎關節

00:27

Back Exercise 3 運動三 背部運動 伸展背部肌肉

00:27

Back Exercise 2 運動二 背部運動 伸展下背運動

00:45

Back Exercise 1 運動一 背部運動 伸展腰外側

01:46

OKCARE 護理新演譯 Healthcare Redefined

00:45

Hand Exercise 5 手部運動五 伸展前臂內側肌肉

00:45

Hand Exercise 4 手部運動四 伸展前臂外側肌肉

00:43

Hand Exercise 3 手部運動三 活動拇指運動

00:29

Hand Exercise 2 手部運動二 活動手指運動

00:42

Hand Exercise 1 手部運動一 活動手腕關節