07:28
Плечи, дельты и т.д. Почему махи и зачем и как.
07:41
Скинул за 2 месяца 15, в первый месяц -11. Из скуфа пивовара в человека(+-😅)
07:44
Одна из самых эффективных техник на квадрицепс в тренажёре разгибание ног сидя
18:08
В том же духе. Едем дальше пока п#изды не дали..Про жимовые моменты
08:01
Очередное х#юмное видео про тягу нижнего блока
01:03
Работяга ит лайф
01:58
Немного про веса
01:52
Что по чем на пивоварне 🍻 #alex #for #job #mem #fun #workout #beer
01:48
prosto
03:53
Просто полезная инфа
02:46
Аналог глубокого приседе или как на жиме ногами лёжа поработать в полную амплитуду
02:36
2 часть. Получается не забайтил. разгибание ног, фффундамент упражнения
09:20
Момент с рабочего процесса
03:02
Вроде жрешь, а грудь не растет? простой ответ. Понятие качки груди в отличии от жима известного всем
01:40
Про подтягивания вкратце #for #workout #traning #sport #gym #motivation #fitnessmotivation #fitness
03:07
Тутор на Уно #workout #traning #gym #gimbarr #streetworkout #fitness #motivation #elements #for
01:26
Просто слова #for #traning #motivation #fitness #fitnessmotivation #alex #gym #workout
01:26
#traning #for #motivation #gym #fitness #fitnessmotivation #alex #sportinfo #sport
08:48
По поводу блинчиков в зале
17:06
То самое водянистое видео про читинг
11:24
Почти 12 минут полезной инфы( не вся, что словил так сказать от зубов под камерой)
08:36
Чуть-чуть философии #for #motivation #fitnessmotivation #life #alex
04:12
Пару слов, а возможно и не пару
01:48
Гвоздик #300кг vs #60kg #workout #calisthenics #gym #streetworkout #traning #blood #викторблуд
00:13
Восстановление после госпитализации #sport #streetworkout #calisthenics #workout#gym#strong#traning
01:01
50 kg #biceps #calisthenics #sport #streetworkout #workout #gym #strong #fitness #traning #body
01:01
Glute Bridge 73KG
02:14
Blend of Frames. Start
00:18
Воркаутер шутит в зале! Шалим дальше!
01:33
Основы продаж. Бесплатная инфа которую дают на курсах" вуаля только у нас!"
00:14
Смотреть всем! Вот почему зал не для воркаута!
00:22
Вертушка на выступлении Ultra Skill. #calisthenics #streetworkout #workout #strong #traning
01:47
То что нашлось из старого архива
00:14
Фул планш. Это птица, нет это самолёт.
00:48
Фул планш по просьбе одного парня.
X
About
Поставщик шортсов. Иногда даже интересных
104b3c62-a00a-4bad-8797-caea2364e385
Tags