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ランニング整体師ゆう先生 @UCz606MwD9Omi1mEVYYvBisA@youtube.com

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【説明】 このチャンネルでは「JRTAランニングトレーナー・理学療法士の資格をもつ整体師ゆう先生」が、ランニングや身体に


Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

ランニング整体師ゆう先生
Posted 2 days ago

この順番間違えると体壊れます😰

「真下着地と腰高走り」習得の順番間違えると壊れる
https://youtu.be/PpovjXCoYAM

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ランニング整体師ゆう先生
Posted 1 week ago

今回はシニアランナーが知らないとヤバい関節を壊す走り方をご紹介します🏃‍♂️‍➡️

https://youtu.be/sNlG0IIlxtI

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ランニング整体師ゆう先生
Posted 2 weeks ago

ランニング始める方も多い季節になってきたのでこちらの内容アップしました↓

ランニング初心者がふくらはぎ張らずに走れる方法
https://youtu.be/uSl7hBSDQ1A

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ランニング整体師ゆう先生
Posted 3 weeks ago

今回は走ると息切れしやすい原因5選と改善法をご紹介します🏃‍♂️🏃‍♀️

https://youtu.be/aQ31txMQcPE?si=q0wG5...

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ランニング整体師ゆう先生
Posted 1 month ago

キロ7分台ペースおすすめの走り方アップしました!🏃

1キロ7分台ペース楽に長く走れるジョギングの走り方
https://youtu.be/W2NSMjUsIoc

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ランニング整体師ゆう先生
Posted 1 month ago

これできない人はお尻使って走れません😖

ランニング初心者でもお尻を使って走れる方法
https://youtu.be/ofpxBS0RK1c

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ランニング整体師ゆう先生
Posted 1 month ago

これすれば前着地を治せます!

https://youtu.be/Wmv9t_ev1Qo

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ランニング整体師ゆう先生
Posted 2 months ago

耐久性最強のスマートウォッチAmazfit T-Rex Ultraレビューしてみました

https://youtu.be/sH05LOoNlHg

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ランニング整体師ゆう先生
Posted 2 months ago

夏にこの走りで走ってください🏃
秋に化けます!

https://youtu.be/ujiF0qySzGI?si=3Qmqi...

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ランニング整体師ゆう先生
Posted 2 months ago

楽に長く走りたい方フラット着地→押し走り身に付けてください!🏃‍➡️

足の疲労少なく長く走れる足裏着地押し走り習得法
https://youtu.be/3voBn_T3VgY

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