Ich helfe dir deine Gefühle und deinen Körper zu verstehen und zu regulieren. Wöchentliche geführte Übungen.
Hallo, ich bin Marta, Diplom Politikwissenschaftlerin, M.A. Psychomotorik Therapeutin mit Schwerpunkt Körperpsychotherapie und Host vom Somatic Lab Podcast. In über 2500 Stunden klinischer Therapie, Einzelsitzungen und Trainings habe ich bereits zahllosen Kunden geholfen, die transformative Kraft des Körpers aus erster Hand zu erleben. Als Leadership Trainerin und Therapeutin arbeite ich mit Einzelpersonen, Startups, NGOs und internationalen Konzernen zusammen - darunter renommierte Firmen wie Microsoft, Zalando, Ernst & Young, BCG Brighthouse, die WHU Business School und der Europäische Innovationsrat.
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen deine Resilienz stärkst und Stress abbaust.