Folk Doctor Foundation มูลนิธิหมอชาวบ้าน | Poke

Folk Doctor Foundation มูลนิธิหมอชาวบ้าน @UCyzbiMNK9XsNbGA1Muaipgg@youtube.com

52K subscribers - no pronouns :c

มูลนิธิหมอชาวบ้าน เป็นองค์กรสาธารณประโยชน์ ดำเนินกิจกรรมในกา

Videos Live Playlists

Recently Uploaded Popular Oldest

หมอชาวบ้าน ตอน เมื่อลูกเป็น LGBTQ+

หมอชาวบ้าน ตอน ข้อดีของครอบครัวเลี้ยงเดี่ยว

สมุนไพรที่ใช้ทดแทนยาปฏิชีวนะ

หวัด เจ็บคอ ไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ

CPR ช่วยถูกวิธี มีโอกาสรอด

แค่หายใจอย่างถูกวิธี ก็ลดความเครียดที่มีได้ง่ายดาย

เริ่มต้นออกกำลังกาย ง่ายๆ ด้วยการเดิน

อยากออกกำลังกาย เริ่มต้นยังไงดี

ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ แค่เลือกใช้น้ำมันอย่างเหมาะสม

เลือกกินไขมันในอาหาร เพื่อป้องกันไขมันในเลือดสูง

ไขมันในเลือด และ การเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

อย่าละเลย! สัญญาณเตือน ภาวะหัวใจวาย

สังเกตอาการ สัญญาณเตือน! ก่อนหัวใจล้มเหลว

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

ปัญหา (โรค) หัวใจ ดูแลรักษาอย่างไรดี

โรคประจำตัวแบบนี้ ถ้าติดโควิด 19 อาการรุนแรง

กลุ่มเสี่ยงที่ยังไม่มารับวัคซีน

การรับมือภาวะลองโควิด (Long covid)

วิธีการใช้ชุดตรวจ ATK ทางจมูกและน้ำลาย

สุขภาพดี ไม่มีขาย

รู้จักปัญหากวนใจ อาการนอนไม่หลับ

ยิ่งทำ ยิ่งได้ ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งดี เพื่อสุขภาวะที่ยั่งยืน

8 หนทางสมองสร้างสุข

ไม่กลัวล้ม : เลิกล้ม ด้วยการฝึกสมองจากกิจกรรมบำบัด

ออกกำลังกายชี่กง ชะลอวัยและสร้างเสริมสุขภาวะ

ไม่กลัวล้ม : เลิกล้ม ด้วยกายภาพบำบัดและกิจกรรมบำบัด

การดูแลช่องปากและอาหารที่เหมาะสมวัยสูงอายุ

ไม่กลัวล้ม : เลิกล้ม ด้วยการฝึกสมองจากกิจกรรมบำบัด

ออกกำลังกายป้องกันการล้ม

ทำไมต้องออกกำลังกาย 30 นาทีต่อเนื่อง

กิจกรรมสิ่งที่ไม่ควร และควรทำ ในผู้ที่สะโพกเสื่อม

กิจกรรมสิ่งที่ไม่ควร และควรทำ ในผู้ที่เข่าเสื่อม

กิจกรรมสิ่งที่ไม่ควร และควรทำ ในแต่ละอาการโรค

เทคนิคการเสริมสมรรถภาพทางเพศ เคล็ดลับแพทย์แผนจีน

หายใจอย่างไรสุขภาพดี เคล็ดลับแพทย์แผนจีน

ความเสื่อมชราของร่างกายผู้หญิงและผู้ชาย

เทคนิคการดูแลตนเองเพื่อให้นอนหลับสนิท

การนอนหลับที่ดี ในทัศนะแพทย์แผนจีน

พัฒนาจิต วิญญาณ เคล็ดลับอายุยืนตามแนวแพทยแผนจีน

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคและร่างกายเสื่อมชรา ตามแนวแพทย์แผนจีน

ลักษณะเด่นของแพทย์แผนจีน

ท่าการนอน ลดปวด อารมณ์ดี

ท่าการนอน เมื่อเจ็บปวดทางร่างกาย

เลือกหมอนและที่นอนอย่างไร ดีต่อสุขภาพ

ท่าการนอน บอกสุขภาพได้

การดูแลตนเอง เมื่อเป็นโรคซึมเศร้า

อาการโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า คืออะไร

โรคอารมณ์สองขั้ว ความเข้าใจจากคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญ

โรคอารมณ์สองขั้ว มีอาการอย่างไร

โรคอารมณ์สองขั้ว คืออะไร

Endorphin สุขสบาย

Serotonin สุขสนุก

Oxytocin สุขสงบ

Dopamine สุขสำเร็จ

DOSE ฮอร์โมนความสุข

กายบริหารฮอร์โมนความสุข

เปลี่ยนความเครียดลบ ให้เป็นความเครียดบวก

ชี่กง ชุดที่ 3 กายบริหาร เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ชี่กง ชุดที่ 2 นวดกดจุด สลายโรค เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน