05:17

Szybka zupa z cukinii i soczewicy –pyszna i wartościowa :: Skutecznie.Tv

04:28

Ciasto z żółtą śliwką i migdałami –banalnie prosty przepis :: Skutecznie.Tv

09:25

2w1► Chrupiące PLACUSZKI Z FARSZEM mięsnym. Plus ZUPA Z CUKINII (najprostsza) :: Skutecznie.Tv

11:10

3w1► LETNIE DESERY: TORCIK serowy. PANNA COTTA na maślance. Błyskawiczne LODY :: Skutecznie.Tv

05:42

PRZEPIS► Serowe kluski ze śliwkami (kładzione). SZYBKI OBIAD :: Skutecznie.Tv

05:45

PRZEPIS► Szybkie GOFRY z fasoli (białej, czerwonej). Śniadanie, deser, przekąska… :: Skutecznie.Tv

09:55

PRZEPIS► Zapiekane KLOPSY z farszem serowo-cukiniowym w pomidorach :: Skutecznie.Tv

09:00

PRZEPIS► Szarlotka mojej szwagierki :: Skutecznie.Tv

09:21

PRZEPIS► LAHMACUN. Tureckie chlebki z mięsem (z patelni) :: Skutecznie.Tv

09:31

PRZEPIS► Rogaliki maślane z serem i salami :: Skutecznie.Tv

06:54

PRZEPIS► SEROWE KLUSKI z boczkiem i cebulką. Smażona MŁODA KAPUSTA (na oliwie) :: Skutecznie.Tv

05:07

PRZEPIS► Zapiekanka z serka wiejskiego. Na śniadanie, kolację, a nawet obiad :: Skutecznie.Tv

08:13

PRZEPIS► Tureckie ciasteczka maślane z orzechami. Cevizli un kurabiyesi :: Skutecznie.Tv

09:31

3w1► Zapiekany KURCZAK na razowcu. SAŁATKA. DESER proteinowy z truskawkami :: Skutecznie.Tv

04:36

PRZEPIS► Surówka z blanszowanej kapusty z marchewką, koperkiem i śmietaną :: Skutecznie.Tv

07:54

PRZEPIS► Falafel z sosem jogurtowo-cytrynowym z tahini. Do pity, ryżu, ziemniaków :: Skutecznie.Tv

03:38

PRZEPIS► Pasta kanapkowa i na naleśniki (sprytny sposób na resztki) :: Skutecznie.Tv

10:23

3w1► KURCZAK w słoiku. Oraz WYWAR i pyszna PASTA MIĘSNA :: Skutecznie.Tv

07:17

PRZEPIS► Tiramisu niskowęglowodanowe (pyszny deser na zimno) :: Skutecznie.Tv

06:24

PRZEPIS► Sałatka burgerowa …na majówkę, na kolację, na obiad :: Skutecznie.Tv

09:54

PRZEPIS► FASOLKA po bretońsku DO SŁOIKÓW (i nie tylko) :: Skutecznie.Tv

05:59

PRZEPIS► Racuchy z serka wiejskiego z jabłkiem :: Skutecznie.Tv

06:04

PRZEPIS► Szybki obiad. Makaron w sosie śmietanowym z dorszem i koperkiem :: Skutecznie.Tv

06:53

2w1► Szybkie CIASTKA: migdałowe Z CZEKOLADĄ + proste KOKOSANKI (LCHF). I ŻYCZENIA :: Skutecznie.Tv

08:31

2w1► Naleśniki z serem i sosem czekoladowo-białkowym (zwykłe i jajeczne) :: Skutecznie.Tv

07:09

PRZEPIS► Najlepsze żeberka BBQ –miękkie, soczyste, pełne smaku :: Skutecznie.Tv

05:36

PRZEPIS► Szybki obiad. Zupa z mięsem i soczewicą w stylu orientalnym :: Skutecznie.Tv

08:27

Złamana noga i... ►PRZEPIS: Sezamowe tofu z brokułem :: Skutecznie.Tv

06:46

PRZEPIS► KLUSECZKI szpinakowe z GYROSEM. Domowy OBIAD na weekend… i nie tylko :: Skutecznie.Tv

04:55

PRZEPIS► Oszukana owsianka bez płatków owsianych. LCHF :: Skutecznie.Tv

07:40

Zapiekany dorsz z kalafiorem i fasolką (lub łosoś). Najlepszy sposób na rybę! LCHF :: Skutecznie.Tv

09:58

2w1► PĄCZKI z ziemniakami (miękkie, pulchne, proste). Szybkie PĄCZKI serowe (LCHF) :: Skutecznie.Tv

04:55

PRZEPIS► Hummus z kalafiora. Prosta kolacja lub przekąska do filmu | LCHF :: Skutecznie.Tv

10:34

PRZEPIS► Ciasto Pani Walewska (na urodziny i nie tylko) :: Skutecznie.Tv

08:08

PRZEPIS► Domowy DÖNER KEBAB drobiowy. Turecki Tavuk Döner. ...prosty i pyszny! :: Skutecznie.Tv

07:03

PRZEPIS► Indyk po prowansalsku w sosie pomarańczowym (2w1) :: Skutecznie.Tv

09:09

PRZEPIS► Sylwestrowa TARTA ze szpinakiem, serem i pomidorami. I ŻYCZENIA :: Skutecznie.Tv

10:15

ROLADA z makiem. ROGALIKI z makiem (bez mąki, bez cukru, a pyszne). I ŻYCZENIA :: Skutecznie.Tv

10:16

PRZEPIS► Świąteczny SERNIK z makiem i słonym 'karmelem'. LCHF :: Skutecznie.Tv

09:26

PRZEPIS► Pieczona mielonka na święta i na co dzień. Super zamiennik szynki :: Skutecznie.Tv

09:44

PRZEPIS► Zimowy TORCIK miodowy ze skyrem i serkiem śmietankowym :: Skutecznie.Tv

08:34

PRZEPIS► Cukiniowe wrapy z mięsem na ostro, PYSZNE! LCHF :: Skutecznie.Tv

03:46

PRZEPIS► Szybka marynowana cebulka :: Skutecznie.Tv

08:33

PRZEPIS► Lobiani. Gruzińskie chlebki z fasolą vel chaczapuri z pikantnym farszem :: Skutecznie.Tv

06:02

PRZEPIS► Zupa tajska z krewetkami, cukinią i papryką :: Skutecznie.Tv

08:37

2w1►Trójkąty z jabłkiem i cynamonem (kieszonki) +BONUS: Mini ciasteczka z czekoladą :: Skutecznie.Tv

10:49

Schab w żytniej panierce. Szarlotka z frytownicy. Bułki LCHF. Philips Ovi Smart 2.0 :: Skutecznie.Tv

06:57

PRZEPIS► Prosty PLACEK ZE ŚLIWKAMI bez mąki, bez cukru i… wciąż pyszny :: Skutecznie.Tv

08:57

PRZEPIS► Omlet z cukinią, fetą i domowym pesto (aż 2 proste sposoby) :: Skutecznie.Tv

09:43

FOODBOOK► Przyprawa farmerska –kilka zastosowań :: Skutecznie.Tv

07:15

2w1► Cukiniowy mac&cheese. I pyszna opcja LCHF z kalafiorem;) :: Skutecznie.Tv

05:46

PRZEPIS► Zupa wiejska z cukinią, cheddarem, ziemniaczkami i kiełbasą (szybka) :: Skutecznie.Tv

08:27

3w1► 3 DOMOWE PRZYPRAWY, które zawsze (lub prawie zawsze) mam w domu :: Skutecznie.Tv

09:06

PRZEPIS► Prosta i pyszna ZAPIEKANKA z kurczakiem i brokułami (LCHF) :: Skutecznie.Tv

07:18

3w1► Duszony schab z kapuścianym puree. Mizeria skyr&majonez :: Skutecznie.Tv

05:01

PRZEPIS► Domowy sos BBQ w kilka minut (bez gotowania) :: Skutecznie.Tv

09:05

3w1► Mielone kotlety z kapustą. Puree seler&kalafior z cheddarem. Sałata ze skyrem :: Skutecznie.Tv

06:24

PRZEPIS► Prosty i pyszny KAPUŚNIAK z wiejską kiełbasą. Domowy obiad lub kolacja :: Skutecznie.Tv

08:32

PRZEPIS► Niskowęglowodanowa TARTA z kurczakiem, fasolką i serem pleśniowym. PYSZNA! :: Skutecznie.Tv

08:45

3w1► DOMOWE LODY: Truskawkowe bez cukru. Domowa crème fraiche. Lody w 3 minuty :: Skutecznie.Tv