07:18

Sernik na zimno z białą czekoladą (bez pieczenia). Pożegnanie lata: back-to-school :: Skutecznie.Tv

05:59

Soczewianka na śniadanie – 2 szybkie i odżywcze przepisy :: Skutecznie.Tv

12:11

Mealprep w 90 minut na 2-3 dni dla 4 osób :: Skutecznie.Tv

06:30

Śliwkowe ciasteczka owsiane –do łamania! :: Skutecznie.Tv

07:41

Waniliowe pierożki w koszulkach z twarogiem i bananem (bez lepienia) :: Skutecznie.Tv

07:51

Zapiekane orzo z kurczakiem i warzywami :: Skutecznie.Tv

07:07

Fit CIASTO Z KREMEM SKYROWYM (krem prosty i OBŁĘDNY!) :: Skutecznie.Tv

07:28

Naleśniki z młodą kapustą, twarogiem i wędzonym tofu :: Skutecznie.Tv

01:12

Witaj w SkutecznieTv🍴 Cieszę się, że tu jesteś✨

08:00

Konserwa z szybkowaru – domowa alternatywa dla sklepowych wędlin :: Skutecznie.Tv

05:59

Duże owsiane CIASTKO z patelni – na ŚNIADANIE, ale i DO KAWY :: Skutecznie.Tv

05:01

Makaron z pulpetami w sosie pomidorowym. SZYBKI OBIAD, który ZAWSZE SMAKUJE :: Skutecznie.Tv

07:02

ŚMIETANOWIEC z kajmakiem (BEZ PIECZENIA). Na Dzień Ojca. I NA WEEKEND... :: Skutecznie.Tv

22:32

VLOG obiadowy: Szarpany kurczak. Kasza z kapustą i pomidorkami. Brokuł z cheddarem :: Skutecznie.Tv

05:40

Kurczak po toskańsku. Mega szybki i mega pyszny obiad :: Skutecznie.Tv

07:17

Zapiekanka farmerska. Genialna! :: Skutecznie.Tv

05:53

FIT LODY z kalafiora i orzechów z pyszną polewą – proste i bez cukru :: Skutecznie.Tv

05:06

Super BATONY kakaowe z suszoną śliwką :: Skutecznie.Tv

08:24

SERNIK CHIA z brzoskwiniami i galaretką malinową …np. na Dzień Matki (i nie tylko!) :: Skutecznie.Tv

07:06

Tavuk Şiş. Tureckie szaszłyki z kurczaka w jogurtowej marynacie paprykowej :: Skutecznie.Tv

04:56

Turecka SAŁATKA KALAFIOROWA (lub ziemniaczana). NA GRILLA, na OBIAD, na KOLACJĘ… :: Skutecznie.Tv

07:05

Najprostsze KIMCHI z kapustą pekińską i jarmużem. Domowe kimchi :: Skutecznie.Tv

06:40

MAZUREK czekoladowo-orzechowy (jak marcepan) –prosty i LCHF! I ŻYCZENIA :: Skutecznie.Tv

06:54

Szybka LAZANIA TOFU-PESTO. Smakowity OBIAD BEZ MIĘSA :: Skutecznie.Tv

06:23

Poğaça. Tureckie bułeczki twarogowe bez drożdży (z olejem i jogurtem) :: Skutecznie.Tv

05:34

Domowy MAJONEZ FERMENTOWANY (pyszny, kremowy i trwały!) :: Skutecznie.Tv

05:23

Tosty francuskie z jajkiem i sosem sojowym. Śniadanie na szybko, syci na długo :: Skutecznie.Tv

05:23

Wytrawny chlebek z tuńczykiem –do sałatek, zup i dipów (prosty i błyskawiczny) :: Skutecznie.Tv

05:23

Błyskawiczne CIASTO z mikrofalówki w 5 MINUT... 'pieczenia' :: Skutecznie.Tv

06:14

Zimowy kapuśniak z kaszą jaglaną, soczewicą i ziemniakami (gęsty i treściwy) :: Skutecznie.Tv

06:55

Bułki skyrowe z farszem –na ciepło i na zimno (BEZ wyrastania!) :: Skutecznie.Tv

05:52

SERNIK z frużeliną malinową (domową) ☕LCHF, ale nie tylko :: Skutecznie.Tv

07:14

Super pyszne klopsiki rybne w lekkim sosie grzybowym :: Skutecznie.Tv

07:55

Szybkie ROLKI z sosem orientalnym. I obłędny SOS do sałatek, warzyw, mięs! :: Skutecznie.Tv

06:08

Omlet z jabłkiem, orzechami i sosem cynamonowym (prosty i obłędnie pyszny) :: Skutecznie.Tv

06:14

Mięciutkie i wilgotne MUFFINY owsiane z bananem, czekoladą (i dodatkowym białkiem) :: Skutecznie.Tv

06:09

Zapiekane naleśniki z kapustą i brokułem w sosie fetowym (LCHF) :: Skutecznie.Tv

07:00

Góralska zupa czosnkowa z ziemniakami, masłem i pietruszką (rozgrzewająca) :: Skutecznie.Tv

06:04

Serniczek z wiśniami i chia na makowym spodzie. Na Sylwestra i nie tylko! :: Skutecznie.Tv

06:45

Zupa grzybowa z ziemniakiem i tymiankiem. Oraz ŻYCZENIA💚 :: Skutecznie.Tv

05:13

Karp w śmietanie …chyba najprostszy :: Skutecznie.Tv

05:49

Prosty keks z makiem i bakaliami –szybkie ciasto na święta, do kawy i herbaty :: Skutecznie.Tv

05:44

Budyń gryczany z jabłkiem, tofu i orzechami –szybki, smaczny i super odżywczy :: Skutecznie.Tv

07:46

(WIGILIJNA) Kapusta z grzybami, wędzonym tofu i powidłami. Bigos bez mięsa? :: Skutecznie.Tv

08:28

Ciasto korzenne z imbirowym lukrem –banalnie prosty przepis :: Skutecznie.Tv

07:36

Zapiekanka gyros z patelni (prosta zapiekanka obiadowa) :: Skutecznie.Tv

06:33

Placki ziemniaczane z mięsem i soczewicą –prosty i szybki obiad :: Skutecznie.Tv

05:00

Pyszne wilgotne BROWNIE: 5 minut pracy, bez jajek, bez mąki, bez cukru :: Skutecznie.Tv

07:42

Domowy KAPSALON. Obiad (nie tylko!) dla nastolatków. Info o Kursie :: Skutecznie.Tv

06:26

Boczek z patelni (po koreańsku). Sticky pork belly :: Skutecznie.Tv

06:28

CHLEBEK CZOSNKOWY z frytownicy …bądź z piekarnika. Orkiszowy lub pszenny :: Skutecznie.Tv

05:47

Śniadaniowe JAJKA NA PARZE –aksamitne, proste i… szybkie :: Skutecznie.Tv

06:25

Sernik ze śliwkami pod lekką kruszonką –prosty i szybki :: Skutecznie.Tv

09:07

Gołąbki z mięsem i soczewicą –proste, odżywcze, oszczędne :: Skutecznie.Tv

07:51

Wieprzowina po koreańsku. Szybki OBIAD. Niebanalna KOLACJA na ciepło :: Skutecznie.Tv

05:17

Szybka zupa z cukinii i soczewicy –pyszna i wartościowa :: Skutecznie.Tv

04:28

Ciasto z żółtą śliwką i migdałami –banalnie prosty przepis :: Skutecznie.Tv

09:25

2w1► Chrupiące PLACUSZKI Z FARSZEM mięsnym. Plus ZUPA Z CUKINII (najprostsza) :: Skutecznie.Tv

11:10

3w1► LETNIE DESERY: TORCIK serowy. PANNA COTTA na maślance. Błyskawiczne LODY :: Skutecznie.Tv

05:42

PRZEPIS► Serowe kluski ze śliwkami (kładzione). SZYBKI OBIAD :: Skutecznie.Tv