Csatornámon edzéssel kapcsolatos gondolataimat és VÉLEMÉNYEMET osztom meg őszintén és minél hitelesebben.
Célom, hogy minél többek edzése élettel telibb legyen: lássunk túl a tévhiteken, és edzünk úgy, hogy valóban egy élettel teli életet támogassunk vele.
Tartalmaim azokhoz szólnak akik az edzésükkel az életminőségüket javítani akarják, valamint mind az edzést, mind a mozgást élvezettel szeretnék űzni. Aktív, hosszú, sportos életre vágynak és tesznek is ezért.
Főbb témáim:: törzs/core/gerinc edzése, koordináció fejlesztés, ügyesség, fitnesz tévhitek, edzéstippek, Stability board használata, saját edzésterveim, Aquabag használata, mozgásbeli kihívások, sérülés megelőzés, prehabilitáció stb.
A Stability Workout brand megálmodója és vezetőjeként gondolataim 100%-ban megegyeznek a brand koncepciójával! :)
Gaál Attila