03:30

مسابقة الوقوف في الماء

01:15

قفزات جميلة ليوسف وحمزة

01:39

تمرين وتحسين حركة اليد في سباحة الصدر مع يوسف

00:52

سباق بريست وحرة بين يوسف وحمزة

00:47

سباق بريست بين يوسف وحمزة

00:20

سباق سباحة حرة بين يوسف وحمزة

04:34

تمرين ضربات الأرجل

00:25

تمرين ضربات الأرجل مع حمزة ويوسف وأحمد

02:42

تحدي أطول نفس

04:34

تمرين وسباق ضربات الأرجل

01:43

مسابقة أطول نفس بطريقة بدر 😂

01:32

العمل تحت الماء

01:39

29 August 2024

01:05

قفزة جميلة لأحمد

01:39

تعليم الوقوف في الماء على ثلاث مراحل

00:25

تحدي جميل بين بابا وحمزة

00:19

حمزة يتحدي بابا في سباحة الصدر

00:20

تحدي سباحة حمزة مع قفزة بابا

01:19

تحدي سباحة الصدر بين حمزة ويوسف

00:57

تحدي سباحة الصدر بين حمزة وعبدالرحمن

00:58

تحدي السرعة في السباحة الحرة بين الشباب

01:33

الياخت في المسبح

00:38

سباق قوي بين يوسف والياخت الجديد 😍

37:27

تحدي الوقوف في الماء مع الشباب

01:07

سباق قوي بين حمزة والياخت الجديد 😍

10:02

تمرينات يوسف وحمزة على السباحات المختلفة

00:20

التوازن والسباحة على الظهر بالزعانف

11:30

حمزة ويوسف واخدين استراحة من التمرين 😂

04:21

تمرين البابلز لنقوية الصدر ١٠٠ عدة

24:41

تمرين البقاء في الماء ليوسف وحمزة

04:33

تمرينات القفز بالرأس ليوسف وحمزة

05:35

تعلم القفز بالأرجل مع يوسف وحمزة

01:32

أهم تمرين لتقوية النفس والسباحة والبقاء في الماء

02:23

تقوية الأذن لتحمل الضغط

01:34

التخلص من ألم الأذن أثناء الغوص

01:36

التمرن على السباحة تحت الماء لعبدالرحمن

01:18

التمرن على السباحة تحت الماء لعبدالرحمن

02:19

تحدي الرماية بالبورد مع حمزة ويوسف

08:30

من الفائز في أقوى سباق للسباحة المختلطة بين يوسف وحمزة؟

01:30

البقاء تحت الماء لدقيقة ونصف لعبد الرحمن

04:43

تعلم التنفس أثناء السباحة بأسلوب هندسي بسيط جداً

01:31

تمرينات الأرجل مع بدر

05:56

تمرينات سباحة الصدر مع يوسف وحمزة

43:09

تمرينات يوسف وحمزة

02:39

كيف تتجنب الغرق

02:19

تحدي تعليم السباحة تحت الماء

09:30

تمرينات يوسف وحمزة على السباحة الحرة بطول المسبح باستخدام الزعانف

12:00

طريقة السباحة تحت الماء

00:09

تكريم البطل باسل بمناسبة نجاحة في السباحة الحرة بطول المسبح لأول مرة ❤️

00:39

أول شوط سباحة حرة مع التنفس للكابتن باسل 👍👌

00:40

أول محاولة ناجحة لباسل للسباحة الحرة بطول المسبح مع تشجيع وفرحه ابوه 😍❤️

00:54

تهيئة باسل لأول شوط سباحة حرة بطول المسبح

04:11

تعليم الوقوف في الماء مع رائد

01:00

تعليم ضربات الرجلين في السباحة الحرة

00:27

سباحة الصدر

00:22

حركة اليد في السباحة الحرة

00:26

تعلم السباحة الحرة

06:27

تعليم التنفس أثناء السباحة في دقائق مع التطبيق العملي مع الكابتن باسل ❤️

05:21

تعليم القفز بالرأس في المسبح

05:43

تعليم السباحة في المياه العميقة وتزويد المسافة بالتدريج مع الكابتن رائد ❤️