04:56

Рекорд Tatvole побит натуральным атлетом. Становая тяга 220 кг классика

01:03

Жим лёжа узким хватом 100 кг на количество внатураху.

05:27

Проверка формы. Становая тяга на максимум и подтягивания на перекладине

14:06

Хейтер, подписчик Синтолыча бросил мне вызов на 100000 рублей и благополучно слился

06:04

Денежное предложение хейтеркам, о жиме в 150 кг, что пожмëт практически каждый и тд.

01:01

Жим лëжа полтора центнера внатураху. Тестобустеры работают

04:20

Делаю форму внатурашку, а также военный жим лëжа 110 кг без ног

03:09

Жим сотки на количество без помощи ног.

06:04

Новые рекорды внатураху в жиме и приседе, инцидент в зале и тд.

01:30

Жим лёжа на наклонке на максимум и 100 кг на количество внатураху

08:52

Актуальная форма. Рост мышц от базы или изоляции? Жим 130 кг на 3 внатурашку, подтягивания и тд.

05:18

Размышления о тренинге без химла, хейтерах и прогрессе без фармы

02:55

Прогресс по программе Шреддера. Становая тяга 230 кг внатураху и тонусные подтягивания.

02:11

Отзыв о программе Шреддера "Эффективный минимум".

08:07

О разлагающихся химиках, моих анализах и становой тяге 200 кг на 5

03:29

Быть сильным или остаться выносливым, но слабым. Разбор комментариев о результатах в жиме лёжа

02:21

Пожал 122.5 кг на количество внатурашку, без химозы

01:42

Актуальная форма мышц внатураху, когда тебе давно за 30

06:55

Без фармы не накачаться или доходягам в зале посвящается

04:13

Жим лёжа 120 кг 5*3 с паузами на груди внатураху.

04:39

О советчиках в интернетах, которые не жмут сотку, но учат как качаться

02:34

Становая тяга 190 кг 4*4 внатураху под руководством ЗМС.

01:28

Жим лёжа 110 кг с паузами

05:37

Дорога к мастеру спорта. Тренировка под руководством ЗМС

01:50

Решил идти на мастера спорта внатураху с тренером ЗМС

01:14

Жим стоя на максимум

04:02

Затянул внатураху 210 кг в классике и потренировал спину

01:38

Становая тяга классика 187,5 кг на 3 повторения

05:08

Присед 150 кг на 6 и текущая форма

03:17

Шансы Ларрата в реванше с Леваном Сагинашвили

10:30

Жим лёжа 152,5 кг. Рассуждения о Смаеве, Синтолыче и тд.

01:29

Жим лëжа 120 кг на количество внатураху

08:39

Выполнил КМС ФПР России по пауэрлифтингу. Отчёт с соревнований

11:42

Химики и натуралы. Силовые результаты в жиме лёжа и как понять, что ты неудачник в тренинге

04:37

Синтолыч соскочил с реванша. Дальнейшие планы

00:48

Синтолыч, выходи на реванш, хватит прятаться

02:40

Жим лёжа 145 и 147,5 кг без химозы

06:29

Ответ Шурочке Синтолычу по реваншу и не только

02:16

Становая тяга 200 кг на 5 повторений. Подготовка к областным соревам продолжается

00:39

Форма после зарубы. Откатил так откатил

04:19

Финал зарубы с Синтолычем. Итоги

00:15

Жиробас демонстрирует форму мышц 92 кг внатураху

08:08

Новая сдача анализов. Опять не химик Зайцев! Как же так 😁

01:23

Наставление Синтольному перед зарубой

00:43

Подготовка к зарубе с Синтолычем. Жим лёжа

07:30

Хейтеры "разоблачили" химика Зайцева 😆 Анализы и их обсуждение

00:51

Подготовка к зарубе с Синтолычем. Выходы силой не в отказ

00:16

Набор мышц и силы на фастфуде и кока-коле продолжается. Набор мышц внатурашечку

03:16

Ответка моралистам и интернет-клоунам

01:28

Подготовка к зарубе с Синтолычем. Жим штанги сидя

00:59

Подготовка к зарубе с Носачом продолжается. Форма внатураху

01:09

Обращение к Сашке Стероидычу перед зарубой с ним

03:32

О зарубе с Сашкой Синтолычем Михайловым

01:25

Иду к приседу 200 кг внатураху.

01:03

Процент жира и мышц внатурашку на фастфуде при весе 91 кг

05:20

Замеры мышц рук и ног внатураху. Сколько см прибавил

01:06

Актуальная форма мышц на фастфуде при весе 90.7 кг. Натуральный тренинг рулит

04:22

Ответка Синтолычу по зарубе с ним.

02:30

Классика становая 190 кг на 3 без химозы. Качаем грыжу

04:12

Вызов на 10 тысяч рублей для диванных мастеров спорта