02:05:22

放鬆音樂 | 情緒放鬆 (EmotionalRelaxation)：緩解焦慮與恐慌。緩慢節奏與簡單旋律的放鬆音樂，特別是中國古典音樂，結合冥想，有效舒緩焦慮，恢復內心平靜與掌控感。#27

01:05:46

放鬆音樂 | 情緒放鬆: 情緒緊張時，中國古典音樂如清風拂面，緩解壓力，撫平心緒，讓人重獲平靜與內心的寧靜。 #31

01:16:14

放鬆音樂 | 身體放鬆 (Physical Relaxation): 瑜伽課中的背景音樂：輕柔的鋼琴曲幫助放鬆肌肉，專註於呼吸和身體的伸展。 #29

01:12:01

放鬆音樂 | 心理放松 (Psychological Relaxation): 焦慮症患者通過鋼琴獨奏和深呼吸練習，成功降低焦慮發作頻率，幫助快速恢復平靜，成為日常避風港。#30

01:15:50

放鬆音樂 | 身體放鬆: 輕柔鋼琴曲可促進深度放鬆，降低心率，平穩呼吸，提升睡眠質量，縮短入睡時間，助身心充分恢復。 #26

01:20:26

放鬆音樂 | 心理放鬆 : 空氣中彌漫的野花芳香中冥想。幫助專註，輕微重復和緩慢變化的旋律引導註意力集中於呼吸和內在感受，特別適合緩解焦慮、舒緩思緒、提升專註力。#25

01:13:48

放鬆音樂 | 情緒放鬆: 舒緩悲傷情緒。低調深沈的音樂緩慢旋律，能幫助釋放悲傷情緒，緩解壓力，適用於創傷後康復與情感調節。#24

01:11:27

放鬆音樂 | 心理放鬆: 通過α波共振，將大腦從緊張的β波狀態轉移到放鬆的α波，緩解壓力，提升專註力，幫助心理平靜，常用於冥想和深度放鬆。#23

01:13:30

放鬆音樂 | 身體放鬆：通過聆聽傳統古琴曲，慢性疼痛患者可減輕疼痛感。音樂能降低交感神經興奮，逐步改善疼痛管理，減少藥物依賴，帶來身心寧靜。 #22

01:07:33

放鬆音樂 | 情緒放鬆: 有助於個人情感管理，併促進團隊和社會和諧。企業與學校可通過音樂放鬆課程幫助減壓、增強凝聚力和提升學習效果，造福個人與社群。 #21

01:12:34

放鬆音樂 | 心理放鬆 Psychological Relaxation: 解放大腦，擺脫壓力和焦慮。通過心理放鬆音樂，大腦從緊張狀態轉嚮平靜與專註，減少對外部壓力的反應。#20

01:09:52

放鬆音樂 | 身體放鬆 Physical Relaxation: 深层放松与减少焦虑 #19

01:14:02

放鬆音樂 | :身體放鬆: 將音樂與漸進性肌肉放鬆 [Progressive muscle relaxation，PMR] 結合 ， 幫助身體快速進入深層次放鬆，效果顯著。#18

01:10:51

身體放鬆 Body Relaxation: 在静谧、舒适的氛围中播放身体放松音乐，让身心得以沉淀。搭配冥想、深呼吸、渐进性肌肉放松，可以更快引导身体进入放松状态，感受深层次的宁静与安详。#17

01:20:43

自然 | 情绪放鬆: 将自然聲音放進音乐作为日常放松的重要组成部分，特别是在感到压力大或疲惫时，定期聆听可以帮助减轻负面情绪，恢复内心的平静。#16

01:18:20

心理放鬆 Mental Relaxation | 心理放松音乐如夜风般轻柔，带来宁静，帮助在忙碌中找到心灵的平静与安详。#15

01:10:00

情绪 | 身體放鬆 |Emotions | Physical Relaxation : 聆聽古琴曲《阳关三叠》, 角调入肝，音入肝疏理，舒肝解压，舒心畅气, 身心合一。#14

01:00:31

心理放鬆 | 聆聽中國古典音乐的旋律通常是柔和且平缓的，旨在减轻心理压力、安抚焦虑情绪，帮助听众找到内心的平静， 以增强放松效果。#13

01:27:32

心理 | 身體放鬆：冬日聆听《梅花三弄》滋养肾脏，感受生命的温暖韵律 。 #12

01:25:50

身體放鬆 | 聆聽音樂確實能夠治病，這是古人智慧的結晶。長時間使用電腦和手機，導致眼睛乾澀。靜心聆聽養肝音樂，約半小時後，舒適感大大提升。# 11

01:20:45

情绪 | 身體放鬆：心煩意亂時，靜聽古琴曲《紫竹調》，能讓心靈如水般澄澈，回歸寧靜與平和。#10

01:13:25

情绪 身體放鬆： 肝臟感到不適時，聆聽古琴曲《胡笳十八拍》。有助於靜心養肝，提升整體健康。#9

01:25:23

放鬆音樂 | 身體放鬆：如果肺部不適，聆聽《陽春白雪》古琴版，它有助於養肺。#8

01:29:48

放鬆音樂 | 身體放鬆：脾胃功能不佳，聆聽中國古典曲， 以調理脾胃。#7

01:21:20

放鬆。。情绪放鬆 | 進入良好睡眠状態 #6

01:17:41

放鬆音乐 | 自然放鬆 : 自然之声的共鸣 - 为提升放松体验，放松音乐结合了自然界的声音，这些声音仿佛大自然的低语。大自然的治愈力量，让心理得到恢复和平静, 帮助听众找到内心的平和。#4

01:14:24

放鬆音樂 | 情绪放鬆 自然元素的强力融合: 常常深度融入自然界的声音。这些自然声音能够显著增强舒缓效果，为听众带来来自大自然的深度抚慰，有效帮助缓解情绪压力。#4

01:12:03

放鬆音乐 | 心理放鬆: 在一个安静、舒适的环境中欣赏心理放松音乐。消除外界干扰，像視頻中星河倒影的境界和自然蟲聲, 柔和灯光，加入香薰或舒缓精油的芳香，以营造一个真正放鬆的氛围。#3

01:27:13

放鬆音乐 | 身體放鬆： 舒缓肌肉酸痛, 想象音樂，流水和身體融合在一起， 肌肉鬆弛，恢复体力。,达到放松身体的效果。#2

01:13:28

放鬆音乐 | 情绪放鬆 Let your emotions unwind： 配上輕鬆和柔和的音樂，可以幫助聽衆稳定情绪，放鬆心情和減少焦慮，解放快乐，增强幸福感，达到放鬆的效果。#1

01:48:22

放松音乐 | 海洋的宁静 Ocean Serenity： “海浪”的聲音和音樂的旋律，彷彿置身於寧靜的海邊。為你的心靈提供一片避風港，帶來平靜和舒緩的旋律。

02:06:03

冥想音乐 | 灵动晨曦 Spiritual Dawn: 晨曦的第一縷陽光，帶來清新和平靜的音樂體驗。這些音樂與靈魂和諧共鳴，為身心帶來和諧與平衡。

52:30

减压音乐 | 心靈的港灣 Harbor of the Soul: 提供心靈庇護的音樂和舒緩壓力的心靈港灣。放鬆心情的安全感和心靈避風港的旋律， 讓你感到溫暖的音符。

02:06:03

療愈音樂 | 溫暖的冬日: 在冬日的陽光下溫暖的鋼琴曲和柔和的弦樂，讓人感到溫馨，為你帶來心靈上的舒適和愉悅。音樂中的深層音律具有治癒效果幫助你在忙碌的生活中找到一片心靈的凈土，實現心靈上的和治癒。

01:13:09

放松音乐 | 海风微微 Ocean Breeze: 放松身心的轻柔海浪声和海鸥鸣叫声。海洋声音和柔和音乐和声。海滩旁宁静的钢琴曲。带有海风声音的放松氛围音乐。深度放松的宁静水下声音。

02:06:03

療愈音樂 | 晨光之音 Morning Sound: 清晨的清新旋律, 喚醒一天好心情的音樂和讓你充滿活力的音符。提升晨間能量的樂曲和早晨的音樂療法。

01:30:02

放松音乐 | 和谐的波浪 Harmonious Waves: 和谐的波浪：节奏平稳的音乐，像波浪一样舒缓，带来心灵的平静。这些音乐作品旨在通过钢琴和谐旋律，帮助个人放松，促进心理健康，并实现情感平衡。

17:59

放鬆音樂 | 平静的倒影: 傳統中國樂器的放鬆音樂如同湖面般平静的音乐，让心灵得到片刻的放松。適用於隔離時減輕焦慮和壓力。為聽眾提供一個舒緩的逃離日常壓力的途徑，促進心理平靜。

01:28:18

放松音乐 | 和平的地平线 Horizon of Peace: 广阔的音乐景观，仿佛站在无尽的地平线下，感到宁静。这种音乐旨在放松心灵并减轻压力。

01:14:11

助眠音樂 | 夢幻之聲Dreamlike Sounds: 平靜的旋律,深度放鬆, 安撫心靈,壓力緩解,減輕焦慮。

01:13:15

放鬆音乐 | 春天的觉醒 Spring Awakening: 春天的轻柔鸟鸣声和自然声音。新的一天的柔和钢琴旋律。带有春天声音的放松氛围音乐。唤醒感官的放松自然音乐。

01:12:50

放松音乐 | 藍色海岸 Blue Coast: 海浪聲和輕柔的鋼琴音樂，適合靜心放鬆。伴随音乐享受伦比的海岸美景，视觉享受放松身心。

01:06:49

療愈音樂 | 幸福的瞬間 Moments of Happiness: 囘到古代, 提升幸福感的音符，讓你感受幸福的旋律。舒緩壓力的幸福樂，帶來快樂的音樂體驗和幸福感滿滿的音樂。

01:12:41

放松音乐 | 平静的水流 Calm Waters: 柔和的小溪声音与柔和钢琴声相结合。宁静的河流穿过森林。放松的水滴声，在宁静的洞穴中。深度放松的水下环境声音。

01:24:02

放松音乐 | 永遠常在 Always With Me

01:16:20

减压音乐 | 夕陽草原 Sunset Prairie: 日落时的牧场声和温柔的钢琴音乐带来宁静。这段音乐有助于缓解压力和促进放松。

01:22:03

助眠音樂 | 心靈的寧靜Inner Peace: 深度放鬆，壓力緩解，心靈的安慰，舒緩的旋律，恢復平衡

01:05:00

放松音乐 | 山间宁静 Mountain Serenity: 放松身心的宁静山间溪流声。山间环境中的穿过松树的轻柔风声，带来宁静。宁静山景的氛围声音。带来平和心灵的放松自然音乐。

01:17:06

放松音乐 | 温柔晨露 Gentle Morning Dew: 轻柔的鸟鸣声和温和的晨光。和平地开始一天的宁静钢琴旋律。新鲜早晨的抚慰音乐旋律。新一天的宁静氛围声音。温柔唤醒的放松自然声音。

01:08:39

吸引力法則 | 心想事成愿望成真之夜Night of Dreams Come True

01:17:07

冥想音樂 | 夜空的輕語Whispers of the Night Sky

01:19:40

放松音乐 | 禅意花园 Zen Garden: 花园中柔和的风铃和流水声。带来禅意体验的轻柔音乐旋律。日本花园的放松氛围声音。深度放松的和平音乐。冥想状态的宁静自然声音。

01:26:55

自然声音 | 春日的雨 Spring Rain: 春雨輕輕落下帶來生機勃勃的感覺。樹葉在雨中沙沙作響增添自然的旋律。雨滴敲打窗戶柔和的聲音。遠處的雷聲，增添一絲神秘感。雨後的清新空氣，讓人心曠神怡。

01:14:01

助眠音樂 | 夜晚的安眠 Peaceful Night: 宁静夜晚的安眠音乐，以缓慢的钢琴旋律，彻底放松并恢复您的身心。有效释放一天的压力和紧张情绪。

01:18:25

自然声音 | 山谷的清風: 微風拂過山谷，帶來一絲涼意。小溪的流水聲，清脆而柔和。鳥兒在山間飛翔，清脆的鳴叫。遠處的山谷回聲，增添一絲神秘感。陽光照射在山谷上，溫暖而舒適。

01:12:44

放松音乐 | 星光夜晚 Starry Night

01:20:22

減壓音樂 | 寧靜的夜語 Silent Night Whispers

01:29:23

放松音樂 | 草原田园 Grassland Pastoral

01:22:07

放松音樂 | 夕阳的幸福 Sunset Bliss

02:06:03

助眠音樂 | 夜晚的安慰 Night Comfort: 宁静丛林中的夜晚舒适深睡