03:18

Sequência rápida para cuidar das mãos!

09:59

Como eu faço quando eu acordo com o pescoço dolorido

05:11

Meditação guiada

04:05

DESCANSE SEUS OLHOS! Exercício [Olhar longe]

06:17

OLHOSO FOCADOS - Exercício para fortalecer seus olhos e melhorar o foco

05:17

PARA OLHOS CANSADOS - Piscar alternadamente

07:05

Como descansar os olhos!

06:35

CANSAÇO VISUAL? Alongamento dinâmico para os olhos!

57:43

Porque desenvolver a consciência corporal?

05:32

Quando eu faço minha automassagem facial

02:56

Por quer organizar a semana no domingo?

04:28

Para espantar as dores e aliviar as tensões

05:32

Movimentando o corpo para cuidar da saúde mental

03:49

Relaxamento para a região dos olhos

03:34

Relaxamento para a região da boca

06:25

Alongamento anterior do pescoço

03:57

Alongamento para a Mandíbula

09:25

Dor na mão por causa de celular?

03:38

Balanço corporal 2 #stayhome #withme

06:13

Automassagem pra respirar melhor #stayhome #withme

05:56

Movimentando para respirar melhor! #stayhome #withme

04:15

Balanço corporal para liberar as tensões! #stayhome #withme

05:14

Dica pra que tem dor na mandíbula/ATM

02:13

Mãos e braços doloridos?

10:29

Como respirar melhor!

11:28

3 dicas para criar um ambiente propício para o relaxamento

02:31

Como colocar hábitos de cuidado com a saúde na rotina

04:50

Compressa fria para os olhos

05:53

Movimentar o pescoço

03:44

O que fazer com as dores do corpo?

03:46

Seu presente de natal!

05:33

Você é o Coelho? Qual o ritmo da sua vida?

15:07

Alongamento para o pescoço

06:44

Ditado da mãe! O Cuidado com sua saúde dever ser prioridade

07:04

Toque que acalma - Respiração lenta e profunda

08:36

3 estratégias relaxar o corpo no pós expediente

07:55

Automatismo, é bom ou ruim?

05:53

Relaxamento com as orelhas

06:49

"Bate o pé, bate o pé" - Como melhorar a circulação das pernas

07:33

Meu corpo não é descartável!

05:17

Relaxamento para os braços

06:38

Seu corpo deixa de ser seu corpo

08:21

Alívio de dores nas costas

06:02

Como soltar os ombros e eliminar dores

08:31

Cuidado com os pés

06:52

Beber água sempre!

10:15

Mandíbula tensa? Automassagem específica para essa região do rosto

05:07

O alongamento mais fácil!A mágica que devemos fazer todos os dias!

09:22

Automassagem nos ombros - Como se livrar do peso do mundo nas costas e das dores nos ombros

09:04

Automassagem no pescoço

04:01

Consciência Corporal e Alimentação

08:42

PALMING - O Podereso relaxamento para os olhos e para o corpo

05:51

Aquecer os pés faz bem para a saúde?

09:31

Tecnologia, estresse e saúde

03:22

Massagem na cabeça

04:08

[VÍDEO 4] Série "Cuidado com as suas mãos"

02:58

[VÍDEO 3] Série "Cuidado com as suas mãos"

03:15

[VÍDEO 2] Série Cuidado com as suas Mãos

04:02

[VÍDEO 1] Série: Cuidado com as suas mãos

01:10

[CONVITE] Série Cuidado com as suas Mãos