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cris dicas e receitas @UCxyQ7ZRusKhXOsmg_DEuZtQ@youtube.com

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12:07
FIZ COMIDA CASEIRA DELICIOSA/ O MELHOR TEMPERO CASEIRO 🧄PRATICIDADE PARA O DIA A DIA🥗
20:00
COMPRAS DO MÊS DE SETEMBRO PARA MEUS AVÓS 💕VALOR TOTAL 💸VLOGANDO NO MERCADO
20:55
DE VOLTA A ROTINA QUE AMO/ SOBRECOXA NO FORNO COM BATATA/ DONA DE CASA
10:07
DIÁRIO DA DIETA/ EMAGREÇA SEM SOFRER/AGORA É FOCO /BORA EMAGRECER
08:56
O DIÁRIO DA DIETA ESTÁ DE VOLTA!!! SERÁ QUE EMAGRECI? DE VOLTA AO FOCO/ REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
14:03
JANTAR MARAVILHOSO E CASEIRO. UMA NOVA FASE EM MINHA VIDA. ESTOU MUITO FELIZ ❤️
22:01
COMPRAS DO MÊS DE AGOSTO/ RECOMEÇAR NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
14:34
Bolo de coco para o café da manhã 🥥Fui a casa do norte comprar temperos 🧄
25:41
Comprinhas fofa para o lar🏡. Muita louça suja. Almoçamos feijoada 🤎
19:58
COMPRAS DO MÊS DE JULHO NO ASSAÍ ATACADISTA🛒 VALOR TOTAL💸
08:09
MEU PESO ATUAL/ COMO ESTOU CONSEGUINDO EMAGRECER COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
20:52
PRECISEI FALAR SOBRE ISSO/ ALMOÇO CASEIRINHO🍲/UMA BOA NOTÍCIA
12:02
FUI AO MERCADO 🛒 MOSTREI O MEU PESO ATUAL. COMPRINHAS PARA O LAR
19:42
UM DOMINGO DE UMA DONA DE CASA QUE TRABALHA FORA/ FIZEMOS CHURRASCO
22:48
COMPRAS DO MÊS NO ASSAI ATACADISTA/ VLOGANDO NO MERCADO 🥰 VALOR TOTAL
21:10
VOLTEI!!! UM POUCO DO MEU DIA TRABALHANDO FORA. MEU PESO ATUAL
09:14
FOCO NO EMAGRECIMENTO/ FIZEMOS 1 HORA DE CAMINHADA. CUIDANDO COM AMOR 😍
06:21
MEU PESO ATUAL/ COMO ESTOU CONSEGUINDO EMAGRECER COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
14:50
COMPRAS DO MÊS DE MAIO🛒E VALOR TOTAL/ MOSTREI OS PREÇOS 🧄
11:50
MEU PESO ATUAL/COMO EMAGRECI 10 KG TÃO RÁPIDO🥰
15:14
MEU PESO ATUAL / ESTOU CONSEGUINDO EMAGRECER / FIZ CAMINHADA
12:21
MEU PESO ATUAL 🥰 ESTOU CONSEGUINDO EMAGRECER 🤩ORGANIZEI AS COMPRAS DO MÊS/A LUNNA NÃO MAMA MAIS.
24:41
COMPRAS DO MÊS DE ABRIL NO ASSAÍ ATACADISTA 💕COM VALORES 💸+VLOG NO MERCADO
16:28
VLOG: TUDO PRONTO PARA A NOSSA COMPRA DO MÊS. ALMOCINHO CASEIRO😍 RUFO NA GARAGEM
07:44
PALETA SUINA ACEBOLADA E BEM SUCULENTA.
12:29
NOSSA SEXTA FEIRA SANTA / MOQUECA DE TILÁPIA
14:07
ORGANIZANDO CARNES 🍖 PARA 15 DIAS. QUANTO GASTEI /TOMEI ESSA DECISÃO E TUDO VAI MUDAR
16:34
NOSSO ALMOÇO DE DOMINGO |NOVOS HÁBITOS FIZ CAMINHADA
06:35
FIM... Não tenho mais forças para continuar.
03:04
PERCA ATÉ 4KG EM UMA SEMANA TOMANDO VINAGRE DE MAÇÃ 🍎
18:27
VLOGANDO NO MERCADO COMPRAS DO MÊS COM VALOR TOTAL/ FICOU MUITO CARO
10:21
DIARIO DA DIETA: QUASE DOIS KG A MENOS EM 6 DIAS / COMO CONSEGUI...
12:25
COMO EMAGRECI TÃO RÁPIDO
10:21
MEU PESO ATUAL /DE VOLTA AO FOCO RECOMEÇAR COM O DIARIO DA DIETA.
10:09
VLOG: VIDA DE UMA MAE E DONA DE CASA 🏠 TRABALHANDO FORA. CARNES PARA A SEMANA
17:24
VLOG:CONGELANDO ABACATE MADURO PARA NAO ESTRAGAR/ ALMOÇO SIMPLES E GOSTOSO 😋
11:11
VOLTAMOS!!! VEM MUDANCAS POR AQUI/MOSTREI AS PLANTAS DA MINHA IRMÃ
16:02
ESTOU MUITO FELIZ ☺️ VAMOS RECEBER VISITAS/ MEUS PINTINHOS CAIPIRA / ORGANIZAÇÃO DE DONA DE CASA 🏠
20:03
COMECEI FAZER CAMINHADA/ COMIDA CASEIRA/ PEIXE ASSADO NA CASA DA VIZINHA
11:40
VOLTEI ! PORQUE EU SUMI ?O QUE ACONTECEU?
16:10
VLOG: FIZ COSTELA ASSADA NA PRESSÃO SEM ÁGUA /A MELHOR QUE VOCÊ JÁ COMEU
15:18
MACARRÃO DE PANELA DE PRESSÃO/MEU ANIVERSÁRIO 🎂 BORA FIRME NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
10:05
COMPRAS MENSAIS/ PRIMEIRA DE 2024 COMPRA GRANDE/ FICOU MUITO CARO💸 VALOR TOTAL
12:04
DESAFIO 10 DIAS PARA EMAGRECER/SEGUNDO DIA NO FOCO
09:17
PRIMEIRO DIA DO DESAFIO PARA EMAGRECER EM 10 DIAS.
11:09
DIARIO DA DIETA:1/ VOLTANDO AO FOCO TOTAL/ EMAGREÇA COM COMIDA DE VERDADE.
08:41
DESAFIO SECA CRIS!!! 10 DIAS PARA EMAGRECER BORA.
10:51
DIARIO DA DIETA/ O RECOMEÇO DE TUDO!!! UMA NOVA FASE VAI COMEÇAR.#reeducaçãoalimentar
11:27
DIÁRIO DA DIETA/ O COMEÇO!!!MEU PESO ATUAL #reeducaçãoalimentar #dieta #alimentacaosaudavel#jejum
12:55
FAXINA+ ALMOÇO CAPRICHADO 🥰/BIFE NO MOLHO MADEIRA ESTAVA UMA DELÍCIA.
11:44
VLOG: ELA JÁ ESTÁ ANDANDO 😍 DIA BEM CORRIDO, FIQUEI MUITO FELIZ QUE CONSEGUI
25:21
COMPRAS DO MES DE DEZEMBRO COM VALORES 💶 VLOGANDO NO MERCADO 🛒
06:54
CADA BOLO MAIS GOSTOSO QUE O OUTRO. JANTINHA NO CAPRICHO
05:04
ACABOU INFELIZMENTE NAO VAI TER COMO CONTINUAR
19:51
VLOG: O NOSSO ALMOÇO DE FERIADO FOI ASSIM TAVA BEM INSPIRADA/COXA E SOBRECOXA ASSADA/ ELE ME AJUDOU.
08:26
DIÁRIO DA DIETA: EP 1/ O COMEÇO!!! MEU PESO ATUAL #dieta #diariodadieta #alimentacaosaudavel
15:27
VOU EMAGRECER COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E CAMINHADA NADA DE DIETA COM MUITA RESTRIÇÃO
13:02
AGORA VOLTEI!!!!! FAZENDO O QUE MAIS AMO FAZER/ CUIDEI DA MINHA COZINHA
06:41
O DIÁRIO DA DIETA ESTÁ DE VOLTA!!! BORA EMAGRECER COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR 🥦🍉🍌🥝🍓🥗🥙
12:10
VLOG DO MEU DOMINGO/ FIZ MOLHO DE TOMATE 🍅 CASEIRO E MACARRÃO 🍝 COM ALMÔNDEGAS PARA O ALMOÇO.