Мене звуть Ольга Шамрай і я спеціалістка по рухам!
Я не зовсім звичний тренер. До мене не потрібно звертатись, щоб схуднути, або щось накачати. Це не про мою роботу. Я вмію робити дещо краще:
✅Я можу навчити вас рухатись так, щоб ви просинались зранку без болю і напруження у попереку.
✅Могли спокійно взяти дитину на руки, зробити домашні справи і вкінці дня ваша спина не буде відвалюватись від болю та напруги.
✅Повернути королівську поставу, яка збирає купу компліментів.
✅Позбутися дискомфорту у шиї, відчути легкість рухів голови
✅Можу підтягнути вам постійно випираючий низ живота, який не прибирається звичними вправами на прес
✅Після моїх тренувань ви зможете ходити хоч цілий день, а ваші коліна і поперек не будуть боліти.
✅ І звісно я займаюсь питаннями жіночого здоровʼя.
Іншими словами я вчу ваше тіло : як повернути рухам природню легкість та жити без болю і радіти кожному моменту.
І я з радістю вам в цьому допоможу 🥰