Channel Avatar

Growth健身 @UCxng5c-hO-929DCMhxrwOnQ@youtube.com

23K subscribers - no pronouns :c

每日更新分享健身干货。


01:14
給我一分鐘,手把手教你一套太極拳
01:10
连续60天每天锻炼侧平举,肩膀会发生什么变化?
01:44
三个容易发生肌肉撕裂的动作|健身时如何避免肌肉撕裂
01:12
盘点练完腿之后行动受阻的肌肉男
02:00
掰手腕运动员教你如何碾压肌肉男|职业选手的掰手腕训练
01:33
如何拉起两侧不一样重的杠铃|挑战成功奖励100美刀|街头挑战
03:32
监控下健身房意外瞬间|避免健身房这几种危险的做法
03:03
不同体脂率的身材和特征|从3%到60%|男性版
02:02
这是你第一次进入健身房的经历吗
01:15
臂围58cm的健美大萝莉|教你如何打造马蹄形状的三头肌
02:12
三位健美女生的十年|科技前后变化
02:04
健身小伙在街头采访30位女生|哪块肌肉最有魅力?|结果令人惊讶
02:36
30岁健身网红因心脏病去世|长期高强度训练会对心脏造成影响吗
02:42
臂围45cm的女性健美运动员|列昂诺夫如何训练她的肌肉
01:56
女子健美运动员|是如何训练她们的手臂肌肉的
01:50
走火入魔的健身爱好者的一天…
01:48
小伙在健身房用假重量举重|恶搞肌肉男
04:25
当减脂期的肌肉男终于吃到垃圾食品时??放纵餐
02:47
7位肌肉发达的健美女性|强壮的金刚芭比|Muscle girl
03:29
健美界教授Nasser的职业健美生涯|精通7种语言的健美运动员
04:21
八位退役后的健美运动员|惊人的体型转变
01:54
岛国健美天花板|横川尚隆的肩部训练计划
01:46
健美运动员清水健老师的一天|针对性腿部训练计划
01:16
非洲健美运动员|村庄里的豪华健身房|健美运动员诞生的地方
01:06
曾经拥有强壮肌肉的小朋友|现在变成了什么样子
04:11
每天跑步30分钟|你的身体会发生什么变化|跑步改变了我的生活
02:11
顶级健美运动员的身体|心脏大小是普通人的三倍
02:09
健美运动员参加打耳光比赛|自负毁掉了他
01:24
三位拥有肌肉强悍的警察|健美运动员
01:59
当整个健身房都在看你举重|是什么体验
01:21
掰手腕运动员|是如何锻炼小臂和握力的|手腕弯举180公斤
03:18
女生在健身房被器械压住|男人拒绝进行帮助|美国健身房现状
01:53
健身增肌如何避免生长纹|开始增肌前你一定要知道
02:20
女子健美运动员|是如何打造43cm臂围的|手臂训练
01:43
举重运动员在健身房|装老头扮猪吃虎
01:07
全身黑色纹身的健美运动员|肌肉黑猩猩
01:52
当动漫中的肌肉人物|出现在现实生活中
02:57
肌肉小哥韩国街头请女生帮拍照|然后突然展示身材|路人反应
03:53
女生喜欢哪种身材体型的男生|不看颜值的情况下
02:36
女生面对拥有完美身材的男生能否保持冷静|测试女生反应
02:20
老头在洛圣都和小伙子pk体能|扮猪吃老虎系列
01:58
篮球罚球投篮挑战|完成给陌生人1000美刀|街头挑战
01:51
小伙连续每天锻炼脖子|30天后会发生什么