04:33

Claritatea - face o diferență ?

05:21

Deprivarea de plăceri - Ce efect are asupra emoțiilor?

08:04

Emoțiile pozitive - ne pot face rău?

09:12

Ghinionist - există așa ceva?

09:43

Speranța - poate fi inutilă?

06:05

Kafka si antrenamentul mental!

03:53

Conștientizare si empatie - varianta 2

02:44

Conștientizare si empatie - varianta 1

01:18

Provocarea = inteligenta artificiala versus oameni

23:20

Mindfulness si cum ne ajuta la succesul in viață?

40:44

Ipohondria - cum ne poate afecta succesul si calitatea vieții?

01:53

Viitorul canalului de Youtube

01:00

La ce vă puteți aștepta de la podcastul Nespuse? in doar de 59 secunde

03:38

Diminuarea Negativității: Autoreglarea emoțională

04:21

Gasirea de solutii: Autoreglarea emotională

04:32

Gandire Pozitiva: Autoreglarea emotională

04:19

Justificarea: Autoreglarea emotională

05:06

Compensarea: Autoreglarea emotionala

14:22

Metafore terapeutice: cum să înțeleg mai ușor ce se întâmplă cu mine?

07:42

Teama- daca se va întâmpla ceva rău?

13:41

2 erori de percepție și Anxietatea

12:58

Dificultăți de respirație - din cauze psihologice

16:07

FAKE NEWS: Cum să gestionezi știrile false?

18:07

3 metode de gestionare a ruminației mentale

12:02

Tipuri de ședințe de psihoterapie

13:23

Emoția adecvată in situații de pericol real

12:21

Încotro în carieră

09:34

Conflicte distructive în cuplu

15:15

Sindromul impostorului

08:11

N-am voie să mă bucur ... pentru că ceva rău se va întâmpla!

11:56

Conflictele în cuplu sunt utile?

10:10

Mâncatul compulsiv

10:43

Cum gestionezi presiunea socială și profesională?

17:03

Virtuți - trăsături pozitive de personalitate

07:33

Monitorizarea comportamentului - un prim pas terapeutic

16:47

Stilurile parentale și personalitatea

16:05

Tulburare de personalitate Borderline.

24:19

Cum gestionez revolta pe lume?

11:29

Subconstientul - Cum modific emotiile aparent fara motiv?

14:24

tulburări de personalitate - introducere

01:25

Live streaming personalizat

22:45

Exercitiu de relaxare - pentru adormire si nu numai ...

17:50

Inconștientul - pot sa-l controlez?

17:04

Exercițiu de relaxare - propriu-zis

09:40

Exercițiu de relaxare - descriere

00:34

Sedinte online - o varianta de a oferi psihoterapie

05:43

Diminuarea Comportamentului Compulsiv

06:16

Supra-Control: Obstacole in gestionarea Emotiilor. - partea a 2-a

11:20

Obstacole in gestionarea Emoțiilor - partea 1.

11:11

Ganduri Instant

18:28

Teama de a Nu urina

17:56

Predictii fata de viitor - Anxietate anticipatorie

15:46

Teama si comportamentul in relatii

15:12

Agorafobia

08:32

Schizofrenia si Psihoterapia

09:44

Memoria si Anxietatea

14:21

Nu pot sa fac ...

12:56

Teama de a vorbi in public

11:00

Nu mai sunt Eu - de cand am anxietate si atacuri de panica.

13:34

Cand cautarea Ceritudinii poate duce la Suferinta