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SHOW DAY *COMPETICIÓN BIKINI FITNESS* Raul Carrasco Cup| #VLOG7 CARMEN DIAZ

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CARGA DE HIDRATOS Y CIRCUITO A 1 SEMANA DE COMPETIR | BIKINI FITNESS PREP #VLOG6 CARMEN DIAZ

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DESASTRE A 2 WEEKS OUT *ASÍ LO SOLUCIONO*| BIKINI FITNESS PREP #VLOG5 CARMEN DÍAZ

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PROTOCOLO DE CARGAS Y DESCARGAS *BIKINI FITNESS PREP* | #VLOG4 CARMEN DIAZ

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POSING Y ENTRENO A 4 SEMANAS DE COMPETIR *BIKINI FITNESS PREP*

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COMPITO EN 5 SEMANAS | FECHA DE COMPETICIÓN *BIKINI FITNESS PREP* #VLOG2 CARMEN DÍAZ

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1 DÍA EN MI DIETA PARA COMPETIR EN BIKINI FITNESS | #VLOG1 + ENTRENO DE HOMBRO

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ENTRENA ASÍ TUS GLÚTEOS | *POR ESTO NO HE GANADO KG EN VACACIONES *

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COMPLETE GLUTES WORKOUT | BIKINI FITNESS PREP

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UN DÍA EN MI DIETA + SHOULDER WORKOUT | Bikini Fitness Prep *X WEEKS OUT*

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LOS MEJORES TRUCOS PARA AUMENTAR TU ESPALDA *RUTINA COMPLETA* | BIKINI FITNESS PREP #VLOG2

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VUELVO A SER MI PROPIA PREPARADORA | 11 WEEKS OUT

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POST OPERATORIO HERNIA UMBILICAL | FECHAS DE COMPETICION *bikini fitness*

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PASO DE 3100 KCAL A 1000 KCAL POR ESTO | OPERACIÓN URGENTE

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LOS MEJORES TRUCOS PARA AUMENTAR TU GLÚTEO *RUTINA COMPLETA* | BULKING SEASON #VLOG2

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ENTRENO DE HOMBRO *BIKINI FITNESS PREP* + ¿COMIDAS NAVIDAD?

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VUELVO A TENER PREPARADOR *DESPUÉS DE 4 AÑOS* | BIKINI FITNESS ¿ROAD TO?

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2700 KCAL | MI DIETA DE RECOMPOSICIÓN CORPORAL + HAUL ropa prozis

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VOLVER A ENTRENAR DESPUÉS DE UN PARÓN | POST OPERATORIO

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¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA DE TODAS? keto, veggie, alta en prote.. | *SUPLEMENTACIÓN NECESARIA?

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