06:56

일반인이 마라톤 기록에 집착하는 이유

11:43

내가 이번 대회 목표달성을 실패한 이유

20:21

2024 경주동아마라톤 풀코스 달리기 / 괜찮아 과정이야 / 정신승리도 승리

04:37

찐 가을의 시작인 러너들의 멘탈잡기

09:07

경주 동아마라톤 풀코스 첫 도전하시는 분들에게 알려드립니다

17:04

2024 울산마라톤 하프 달리기 / PB 한번 가볼까?

10:03

마라톤 종반부에 우리가 하지 말아야 할 것들

21:52

2024 안동마라톤 풀코스 달리기 / 역대급 매운맛

09:37

풀코스 첫 도전 / 서브4가 목표이신 분들에게

20:01

2024 달서하프마라톤 하프코스 달리기 / 대구마라톤 중에서 제일 마음에 듦

08:06

슬럼프에 빠진 러너들에게 내려놓기를 권함(to.나에게)

16:25

2024 봉화송이마라톤 하프달리기 / 네거티브 스플릿?

07:17

급변하는 날씨속에 실패해버린 인터벌

10:50

알파플라이3 신고 하프 뛰고 나서 느낀 점

12:21

2024울진금강송배마라톤 하프달리기 / 울진이랑 안 맞음...

10:54

경주 동마대비 30km 달리기(6:00페이스)

15:17

6세딸과 함께한 철강마라톤 5k 달리기

03:32

아빠달려 가족 철강마라톤 5k 기록을 맞혀라!

11:51

오랜만에 10k 4분대로 달려보기

05:37

고속도로 다리 밑에서 토할 뻔한 계단뛰기

18:20

경상도 가족의 에버랜드 하루 살이

09:37

여행갈 때 러닝화부터 챙기는 러닝중독자의 한 마디

09:48

구독자 1000명 달성!! 모두 여러분 덕분입니다

09:43

최고의 카본화라는 나이키 알파플라이3 허접한 리뷰

09:49

멘탈이 약하면 결국 실패합니다

08:18

10km 조깅하면서 저녁 바닷가 분위기 전해드립니다

06:23

미련하게 한여름 땡볕 달리던 러너에게 생긴 일

07:02

여름 러닝 급수가 고민이신 분들께 알려드립니다

09:34

러닝은 동기부여가 필요하다

09:32

한여름! 이 맛에 달린다

09:10

가성비 러닝템 여기서 사세요(구독자 800명 감사합니다😁😁)

04:46

부상!! 두려워하지 말고 대처가 중요하다

07:22

조깅이 힘든 러너들에게 편하고 쉽게 뛰는 방법을 알려드립니다

10:01

2024년 독도수호를 위한 동호인마라톤대회 10k 달리기

08:42

대회 중독자의 가을 마라톤 계획

08:36

달리기! 그냥 내가 편한대로 뛰세요(강박은 금물)

17:04

24년 상반기 영남권 마라톤 간략하게(?) 리뷰해보았습니다(근데 17분..)

08:10

달리기는 쉽지만 어려운 운동 (to. 초보러너)

13:56

2024 영덕해변마라톤 하프 달리기

07:01

달리기도 때로는 휴식이 필요하다. 더 멀리가기 위해서.

24:53

400x100 인터벌 10세트 달리기 / 카본화에 대한 견해

06:44

여러분은 건강하려고 뛰십니까?(운동중독 / 서울 동마접수 후기 등)

14:19

2024 김해숲길마라톤 달리기(a.k.a.트레일러닝)

05:09

한계를 넘어서야 스텝업이 가능합니다 / 4분대가 꿈인 러너들에게

06:25

여름철 달리는 방법 몇 가지 알려드립니다

14:30

호미반도 둘레길 1~4코스 달리기 / 달려서 호미곶까지

06:54

달리기에 관한 자그마한 오해들에 대해(지극히 개인적 생각)

06:39

800m인터벌 10세트 달리기 / 구독자 500명 달성 감사합니다😁😁

11:35

31도 땡볕아래 20km 달리기(포항 동네 한바퀴)

15:07

영남일보 하프마라톤 1시간55분~ 2시간10분 골인주자들 경기장 진입모습

14:47

제17회 영남일보하프마라톤 달리기

05:11

시몬스보다 편안한 조깅이 되도록 / 조깅에 대한 짧은 견해

15:33

제1회 금정산 파워 트레일 레이스 (GPTR) / 백양산 둘레길 22k

05:29

10년차 금연러가 밝히는 러닝과 금연에 대한 생각

09:19

부산 금정산 트레일러닝 대비 산타는 연습 해보기

11:55

제22회 포항해변마라톤 하프 달리기

07:15

업힐훈련 /100m 30세트 / 짧은영상😁

12:57

제21회 부산마라톤 하프 달리기

08:24

주말 장거리 러닝/곤륜산 정상찍고오기/왕복 18km

07:44

대구마라톤에 대한 지극히 주관적인 생각 / 아쉬웠던점 /좋았던점