Élet derék-, nyak- és hátfájás nélkül, gyönyörű testtartással?
A Tudatos Testtartás módszer segítségével csökkenthető a derék-, hát-, és nyakfájás, hozzájárulhat a porckorongsérv és a gerincferdülés megelőzéséhez. A módszer gyermekeknek, felnőtteknek, időseknek és sportolóknak is kiválóan használható. Gyakorlásával fenntarthatod az egészséged, javíthatod az életminőséged vagy a teljesítményed.
A fájdalom és a tested kötöttsége ne akadályozzon a mindennapi életben!
Ha a célod, hogy
bármit meg tudj csinálni a hétköznapokban,
ne érezd állandóan, hogy itt fáj, vagy ott nem mozog,
hogy visszanyerd a tested rugalmasságát,
a Spirálstabilizáció egy kiváló eszköz lehet ebben.
További információ: www.tudatostesttartas.hu