10:03
Sådan lærer du af andre - inspirationskilder i hverdagen
21:07
16: 3 ting du skal huske, når du rejser til London
10:04
15: Find friheden til at leve autentisk - vær dit sande jeg
10:55
14: Lær at forstå dig selv gennem det syvende energicenter
10:31
13. oktober 2024
09:52
12: Styrk din kommunikation med yoga
10:18
11: Lær at elske dig selv - Styrk dit følelsesliv
09:03
10: Find modet til at leve indefra og udlev din drøm
07:53
9: Styrk din skaberkraft med yoga
09:18
8: Kan du styrke din økonomi ved at dyrke yoga?
12:29
7: Hvordan jeg ændrede mit livsperspekiv og fandt passionen
12:43
6: Bryd mønstre - styrk din mavefornemmelse og tro på dig selv
14:21
5: Opnå psykisk harmoni med forskellige former for meditation
14:32
4: Styrk din intuition med yoga
11:48
3: Forbind dig med naturen hver dag
09:52
2: Slip af med kæbespændinger
08:45
1: Mit spirituelle liv
00:55
Intro til podcasten Body & Soul med Christina Janns
07:53
Styrk dit Stofskifte og dit nervesystem på 7 minutter @ChristinaJanns Body & Soul
12:43
7 Min for lænden - effektivt stræk der retter lænden ud @ChristinaJanns
06:11
Effektivt Stræk For Nakken, Blid Træning Af Mavemuskler @ChristinaJanns
06:00
5 min. Styrke for mave, baller og ryg - Få 2 Effektive øvelser - Body & Soul @ChristinaJanns
09:54
Handlekraftig, Stærk og Smidig på 20 minutter, del 3, Body & Soul @ChristinaJanns
24:28
Handlekraftig, Stærk og Smidig på 20 minutter, del 2, Body & Soul @ChristinaJanns
20:29
Handlekraftig Stærk og Smidig på 20 minutter - Body & Soul @ChristinaJanns
10:00
10 minutter til Stærk ryg, Stærke ben og stærkt selvværd - @ChristinaJanns
08:50
Fjern din indre kritiker på 3 minutter - Boost dit selvværd @ChristinaJanns
08:20
5 MIN til stærke arme og ben - Få mod til at følge din intuition @ChristinaJanns
25:22
Vis verden hvem du er - Åbn dit hjerte - 20 MIN for øvre ryg og bryst - @ChristinaJanns
25:30
20 MIN healing af din fordøjelse - Beskyt dig selv mod ydre påvirkninger @ChristinaJanns
16:47
Keeping the body beautiful - 15 MIN yoga practise @ChristinaJanns - in English
20:07
20 MIN for Hals og Nakke - Slip Din Stemme Fri - Use Your Voice - hals chakra @ChristinaJanns
14:39
10 MIN til Smuk Hud, Skarp Hjerne, Spiritualitet og Visdom - Krone chakra @christinajanns
23:22
20 minutter for øvre ryg - Hjerteåbner, Kærlighed, Taknemmelighed - hjerte chakra @ChristinaJanns
05:15
Historien om de fem tibetanere - ungdommens kilde - vejen til evig ungdom @ChristinaJanns
22:36
20 MIN stræk for lænd og hofter - Opnå dyb kontakt til dine følelser - Hara chakra@ChristinaJanns
37:22
30 min. Stræk - Skab balance i krop og sind @ChristinaJanns
15:09
15 minutter til bedre selvværd, viljestyrke og mavemuskler - @ChristinaJanns
10:41
7 spirituelle gevinster ved Yoga og De 5 Tibetanere - Podcast af Yoga med Christina @ChristinaJanns
16:21
Væk din intuition og få adgang til hvad du drømmer om - tredje øje chakra - @ChristinaJanns
09:21
Smidig ryg på 4 minutter - Boost din livsenergi @ChristinaJanns
15:30
Styrk din stemme og din kommunikation på 15 MIN @ChristinaJanns
25:35
3 yogaøvelser der øger din tryghed ved forandringer - rodchakra@ChristinaJanns
29:18
Slip spændinger i nakke og ryg - @ChristinaJanns
07:09
Vil du kende hemmeligheden om evig ungdom? @ChristinaJanns Yoga med Christina
13:33
Smidig ryg på 10 MIN - @ChristinaJanns
07:39
Stærk og smidig ryg på 10 min @ChristinaJanns
33:30
Styrk dit stofskifte og din fordøjelse med yoga - @ChristinaJanns
14:48
Førstehjælp til iskias - Genoptræning når iskiasnerven har sat sig fast - @ChristinaJanns
10:15
Styrk din evne til at kommunikere og få et velfungerede stofskifte med i købet - @ChristinaJanns
21:17
Styrk din øvre ryg - for dig der sidder meget ned med en foroverbøjet holdning - @ChristinaJanns
08:04
Boost Dit Stofskifte Med Denne Ene Yoga-øvelse - @ChristinaJanns
04:49
Smuk Hud på under 5 minutter - Energi Til Hjernen - Ung og Skarp Hele Livet - @ChristinaJanns
06:07
Sådan Holder Du Dig Smidig, Så Du Kan Føle Dig Ung og Frisk Hele Livet @ChristinaJanns
15:43
Udstrækning Af Ballerne - De To Bedste Yin Yoga-øvelser - @ChristinaJanns
13:57
Boost dit selvværd - Lær din stemme at kende - Yoga Med Christina
05:39
Mit bedste trick til at stresse af - Yoga med Christina
26:22
Stærk og Smidig Ryg med disse 5 Yoga øvelser - Yoga med Christina
12:14
Styrke til hele din krop på 12 min - Yoga Moon Flow - Yoga Med Christina
00:47
Hvem er Christina? Få svaret på under 1 minut - @ChristinaJanns
X
About
Velkommen til min kanal!
Jeg er Christina Janns, og på denne kanal deler jeg min passion for yoga og dens transformative kraft.
Udover fysiske øvelser deler jeg, hvordan yoga har hjulpet mig med at finde min stemme og bringe mig indre ro. Yoga er mere end fysiske øvelser - det er en vej til helbredelse og selvudvikling, både spirituelt og personligt.
Jeg inviterer dig til at udforske med mig og opdage yogaens potentiale til at skabe forbindelse til dit højere selv og balance i dit liv.
Yoga har lært mig at give slip på spændinger, så jeg igen har fundet min stemme både den indre og den ydre.
Kom med mig på denne rejse ind i dig selv, så verden udenom bliver nemmere at takle.
Jeg er inspireret af Hatha-, Yin- og Kundaliniyoga.
Namaste,
Christina
Husk at deltagelse i mine yogaprogramme er på eget ansvar og at jeg ikke kan drages til ansvar for eventuelle skader der måtte opstå under vejs i træningen.
Tags