JMS Physical Academy | Poke

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Videos Shorts

February 6, 2025

February 3, 2025

वार्म अप करने के लिए दोनों एक्सरसाइज करना बहुतजरूरी चैनल को शेयर और सब्सक्राइब करें

इन बच्चों को किस बात का पनिशमेंट मिला 😭😭😭

मुनस्यारी महोत्सव की कुछ झलकियां

रनिंग के बाद की स्टिचिंग एक्सरसाइज 🏃🏃

भर्ती जाने से पहले डॉक्यूमेंटकी चेकिंग

November 20, 2024

पिथौरागढ़ में TA भरती का मेला

❣️क्या जबरदस्त गाता है यार भाई ❣️

🕺❣️भाई ने तहलका मचा दिया अस्कोट में जालिम वाली सॉन्ग में🕺❣️

🏃🏃शुक्रवार के दिन रिपीटेशन लगाने के बाद प्रैक्टिस एक्सरसाइज 🏃🏃

November 16, 2024

दोनों बच्चे हल प्रैक्टिस में बड़े बच्चों को भी देते हैंकंपटीशन

🏃🏃100 मीटर में सबको पीछेछोड़ दिया 🏃🏃

November 11, 2024

रनिंग के बाद 5 mtr शटल

रनिंग में स्पीड बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज प्लीज चैनल को ज्यादा से ज्यादा शेयर एंड सब्सक्राइब करें

👬रनिंग के बाद की स्टिचिंग एक्सरसाइज चैनल को लाइक एंड सब्सक्राइब करें प्लीज 👬

आज के दिन का प्रोग्राम हिल प्रैक्टिस 21 राउंड सब्सक्राइब करें और ज्यादा से ज्यादा शेयर करें

🏃🏃आज शाम की प्रैक्टिस के बाद फुल स्टिचिंग बड़ी के साथ प्लीज चैनल शेयर और सब्सक्राइब करें👏👏

भोलेनाथ के दरबार में आज 👏👏👏

रनिंग के बाद यह दो एक्सरसाइज है कर ली तो आपकी विल पावर में काफी मजबूत होगी

5 kg वेट के साथ 5 km रनिंग 🏃🏃

❤️यह तीन एक्सरसाइज कर ली तो पेट हो जाएगा पत्थर जैसा मजबूत❤️

😂हम लड़कियां लड़कों से काम नहीं 😂

#टायर के साथ स्पीड वर्क please चैनल को ज्यादा से ज्यादा सब्सक्राइब और शेयर करें#

🏃👏दोनों लड़कियां भी पहुंची 8 केजी वेट के साथ सिरकोट जो लड़के कर सकते हो हम भी करसकते हैं 😂

🚩पुश अप लगाने का सही तरीका 🚩 प्लीज चैनल को सब्सक्राइब और शेयर करें 🇳🇪🏃

😆कमजोर हाथों की एक्सरसाइज 😆

👏👏❣️जय भोलेनाथ ❤️👏👏

❣️पेट मजबूत करने की एक्सरसाइज ❣️ चैनल को ज्यादा से ज्यादा सब्सक्राइब और शेयर करें 🥰

😚चीन अप #लगाने का सही# तरीका 😚 प्लीज चैनल को ज्यादा से ज्यादा सब्सक्राइबऔर शेयर करें

🤣भू टू दा नया डायलॉग जो की बहुत ही वायरल 😂

👏❣️आज सभी जीएमएस फिजिकल अकादमी के स्टूडेंट इष्ट देव के मंदिर में आराधना करने पहुंचे👏❣️

October 16, 2024

😂पुश अप कंपटीशन 😂

स्लो फास्ट रनिंग के बाद जंपिंग एक्सरसाइज प्लीज चैनल को ज्यादा ज्यादा शेयर करें और सब्सक्राइब करें

हिल के बाद बाबा के दरबार मै

लेट आने पर पड़ी मार प्लीज चैनल को सब्सक्राइब करें शेयर करें ताकि सबको टाइम की अहमियत पता चले

लड़की ने खाई कसम आज से मैं नहीं खाऊंगी बाजार की चीज इसे कहते हैं अपने काम के प्रति दृढ़ निश्चय लेना

🤣बाजार की चीज खाने का क्या नुकसान है देखिए 🤣 सब्सक्राइबकरें और ज्यादा से ज्यादा शेयर करें

#🤣बच्चों के साथ वह कंपटीशन# 🤣

👏बाबा के दर पर पहुंचे भक्ति 👏 ❣️बाबा से अपने सफल होने की करी विनती❣️

🏃😆इन दोनों में कंपटीशन 😆🏃

😂आज जादू ने ली शपथ 😂

🏃♥️ के टाइम सांस ना फूलने वाली एक्सरसाइज 🏃❣️

एक एक्सरसाइज के दो फायदे पेट मजबूत और मसल मजबूत चैनल को सब्सक्राइब करें और ज्यादा से ज्यादाशेयर करें