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इस एक्सरसाइज #15 दिन में घटाइये# अपना वेट

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वेट घटाने की सबसे बेस्ट एक्सरसाइ 😭😭

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पहले बार #टास्क पूरा इस# लड़के ने 🏃

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अंधेरे में ही पहुंच गई गए हनुमान मंदिर

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स्लो रनिंग एक घंटा उसके बाद की एक्सरसाइज और जंप🏃

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इन बच्चों के साथ क्या हो गया ऐसाडामर रोड में 🏃🏃

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शॉर्ट रनिंग और जंप की प्रैक्टिस किसने मारा सबसे ज्यादा जंप 💪💪

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5 km 🏃रनिंग के बाद की एक्सरसाइज 🏋️

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जितना रगड़ा उतना तगड़ा मंगलवार का रगड़ा प्लीज चैनल को शेयर और सब्सक्राइबकरें

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आज की 🏃🏃के बाद की एक्सरसाइज चैनल को ज्यादा से ज्यादा शेर औरसब्सक्राइब करें🏃🏃

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रनिंग के बाद की एक्सरसाइज चैनल को लाइक सब्सक्राइबकरें

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क्या हो गया इन बच्चों के साथ ऐसा इस अंधेरे में चैनल को शेयर और सब्सक्राइब करें 😚😚😝😝😡😡

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November 30, 2024

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आज की प्रेक्टिस किलोमीटर किलोमीटर के बाद की एक्सरसाइज चैनल को लाइक एंड सब्सक्राइब करें

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मंगलवार के दिन की प्रैक्टिस और उसके बाद की एक्सरसाइज चैनल को लाइक औरसब्सक्राइब करें

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प्लीज चैनल को लाइक एंड सब्सक्राइब करें 1 दिसंबर से पुलिस के नए बैच स्टार्ट हो रहे हैं

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🏃jms फिजिकल अकैडमी में आज के 1600मीटर का टाइम 4:50 रिकॉर्ड मंटू कन्याल क्या दौड़ा है लडका 🏃❣️

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1 और 2 में कंपटीशन अस्कोट में हुई क्रॉस कंट्री JMS फिजिकल अकैडमी के लड़कों में चैनल को शेयर करें

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❣️🏃आज शनिवार की प्रैक्टिस और उसके बाद की एक्सरसाइज प्लीज चैनल सब्सक्राइब और शेयर करें धन्यवाद❣️🏃

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👏🚩🚩डीडीहाट में हर मंगलवार सभी गेमों के खिलाड़ियों द्वारा ऐसी पढ़ी जाएगी हनुमान चालीसा 👏🚩🚩

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🕺🕺गर्खा महोत्सव के उद्घाटन के उपलक्ष्य पर झोडा चाचरी🕺🕺

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,🏃😂 मंगलवार का रगड़ा सबसे तगड़ा 🏃😂 प्लीज चैनल को सब्सक्राइब और शेयर करेंज्यादा से ज्यादा 💪

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🤣🤣पहली बार रावण की टीम ने जय श्री राम के नारे लगाए🤣🤣🤣

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सिराकोट सीढ़ियां बहुत ही तगड़ी प्रैक्टिस प्लीज चैनल को ज्यादा से ज्यादा सब्सक्राइब और शेयर करें 🏃🏃

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❣️हाथों की कलाइयां मजबूत और चेस्ट बढ़ाने की एक्सरसाइज ❣️

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#@इस बार की मिस वर्ल्ड चुने गए@#mis Lalita@#%*

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#अंडर 17 100 mt please channel ko like aur subscribe Karen और शेयर करें#

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#इन दोनों लड़कों में 100 मीटर में कैसा कॉन्पिटिशन हो गया देखो #

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अंडर 15 मै#400 मीटर रेस रबाडा ने क्या रेस लगाई #

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400 mtr अंडर 14 चैनल को लाइक एंड सब्सक्राइब करें

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200 mtr #का कंपटीशन टायर के साथ#please channel ko jyada se jyada सब्सक्राइब और शेयर करें

01:01

#%मंगलवार के दिन रगड़े के बाद लास्ट एक्सरसाइज जादू की गड़बड़ी@#

01:50

नवराज #@का रीमिक्स प्रकाश जी का#@ गाना

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हिल# जात्रा लखिया बाबा डीडीहाट नंदा महोत्सव में #

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सैफरन ग्रुप# प्लीज चैनल को लाइक एंड सब्सक्राइब# करदीजिएगा

04:27

नंदा# महोत्सव में खेतार कन्याल #की टीम

16:22

#फिजिकल एक्टिविटी करने से क्या क्या #फायदे होते हैं#

00:30

हाथ की पावर और थाई पावर बढ़ाने की एक्सरसाइज

00:56

आज #क्या हो गया इन लोगों# के साथ ऐसा@

03:30

#गांव में सातू आठू की एक# छोटी सी झलक

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100 mtr shut

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पालकी मै कन्हैया जी को नदी पार करवाया

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वेट के साथ पुष्प अप

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20 km रनिंग डीडीहाट से ओगला वापस डीडीहाट

01:14

#कट करने पर पड़ी मार #आप लोग चैनल को सब्सक्राइब करें प्लीज #लाइक करें लाइक करे#@

00:25

आज की 10 किमी रनिंग बारिश में कैसा अनुभव होता है बारिश में दौड़ने का

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#थाई पावर बढ़ाने की #एक्सरसाइज,#@

01:39

पेट की चर्बी कम करने कीएक्सरसाइज

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#अंडर 19 800 mtr मोटू ने अपनी पूरी ताकत लगा दी फिनिश मै #

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पूरा ग्रुप एक साथ किया फिनिश

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#@21 इयर्स एज कैटेगरी की@# 800 एम रेस क्या फिनिश किया लास्ट में #@

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#फिनिशिंग में इस लड़की ने #कैसे काटा फर्स्ट वाली लड़की को#@

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800 mtr हिट रनिग क्यादौड़ा है लड़का

01:53

रनिंग के बाद जंपिंग एक्सरसाइज शुरू ABC

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कमांडो पुशअप फर्श के ऊपर

01:02

दोनों हाथ टच करके 5 mtr शटल

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5 mtr सेटल सांस को कंट्रोल करने के लिए एक्सरसाइज

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वेट घटाने की एक्सरसाइज

01:07

रनिंग की बात की एक्सरसाइज

03:17

पहाड़ों का मौसम क्या सुहाना है