01:38
Fita de suspensĂŁo FIT.FORCE35
10:53
Treino hiit #01
03:49
Abdominal carrinho (progressĂŁo)
10:11
Treino de abĂŽmen #01
09:41
Dor (Parte 2)
18:27
Dor parte 01 (esporĂŁo de calcĂąneo, canelite e joelho)
08:58
Treino em casa (coxa/abdomen/peito/ombro)
12:58
Treino de mobilidade 01
03:30
Carga para treinar em casa 01đïž
10:40
Treino de força em casa 01
01:17
Treino na quarentena
03:44
DETOX 01
09:09
Treinamento funcional 60+. 01 (#treinoemcasa)
08:11
Treino: Perna & Coxa 01 #treinoemcasa
03:35
Fita de suspensĂŁo (por encomenda)
08:58
Treino: Coxa & glĂșteo 01 #treinoemcasa
02:04
Café Mate - Pré treino natural.
07:23
Treino: Core 01 #treinoemcasa
04:36
Treino: SĂ©rie Ășnica 01 #treinoemcasa
03:45
đ„Treinamento Funcional em 2m 2 01#treinoemcasa
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Aqui vocĂȘ acompanha diversos modelos de treinos e super dicas detalhadamente passadas, para serem feitas em casa ou ao ar livre, diante a pandemia, aqui inclui-se mĂ©todos da calistĂȘnia, do treinamento funcional para um treino caseiro e eficas em casa.
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