49:30

S02E03 Niezbędnik dla trzeźwego życia

16:12

S02E02 Dlaczego nałogi są niebezpieczne

23:53

S02E01 Jak poznać siebie, moja przemiana po pierwszym sezonie podcastu "Pociąg donikąd"

00:49

Psycholog online, psychoterapeuta online, terapia uzależnień

31:11

#28 Co bajki robią twojej głowie - analiza Kopciuszka

37:58

#27 Moje doświadczenia z własnej terapii - Jak poszukiwałam siebie 👍

35:45

#26 Skąd się biorą nałogi - mózg w nałogu

53:49

#12_3 😥 Błędy w rozumieniu emocji - stany lękowe i co dalej. 😳

51:05

#24 Naucz się sprzątać w swoim życiu - Bałagan w emocjach 😮

47:44

#23 Klucz do dobrych relacji

44:02

#22 👍 Praktyczne wskazówki w rozpracowaniu małych traum

25:21

#21 👉 Małe traumy w nałogach, Czy czujesz się wystarczającym człowiekiem?

44:49

#20 👉 Praktyczny poradnik w trzeźwieniu, jak wytrwać w abstynencji.

30:12

#19 🙄 Co potrzeba do dobrej trzeźwości, Jakie (nieświadomie) popełniasz błędy

32:53

#18 👉 Co pomaga w wyjściu z nałogu

39:58

#17 😮 Dlaczego wracasz do nałogu - Najczęstsze niebezpieczeństwa w Twojej abstynencji

35:16

#16 😳 Z jednego nałogu w drugi - dlaczego wpadamy w kolejne uzależnienia 🙄

43:51

#15 🙄 Co ma w głowie osoba w nałogu 🥺

42:07

#12_2 😥 Smutek, bezsilność, bezradność i poczucie winy - poznaj ABC emocji

29:47

#13 😱 Standardowe zachowania - pułapki w abstynencji 😳

35:30

#12_1👉 Nauka emocji 🙄 - Praktyczne wskazówki w nałogu

23:11

#11 ❔❔ Co alkohol robi z naszym mózgiem + GABA

35:10

#10 Nałóg i rozwój osobisty - jak to połączyć

20:14

#09 Nałogi są wśród nas i zaniedbanie emocjonalne

13:47

#08 Sprawdź jakim jesteś alkoholikiem

32:35

#07 Znajdź własne tempo w trzeźwieniu

25:16

#06 🙄 Jak świadomie dbać o trzeźwość

13:23

#05 Po co chcesz trzeźwieć

18:28

#04 Banknot fałszywka - podcast o nałogach

13:17

#03 Prawda o esperalu

17:05

#02 Charakterystyka osoby w nałogu

14:36

#01 Twoje turbomoce - podcast o nałogach

27:07

Najczęstsze problemy z nastolatkami 😱

23:21

😳‼ Kiedy jedzenie staje się nałogiem ‼😱

20:41

😮 Posłuchaj jaki podstępny jest nałóg

21:43

👉Zalecenia dla abstynentów 🌞👍

14:40

Ważne kwestie w trzeźwieniu

19:30

👉 Etapy budowania trzeźwego życia 👌

27:42

👉 Nad czym pracować wychodząc z uzależnienia ‼

20:27

😳 Nawroty, Głody i popadanie w nałogi. jak to się dzieje 😱

20:37

❓❓ Co alkohol robi z naszym organizmem ❓❓

02:53

Różnica między psychologiem a psychoterapeutą

02:10

👉Jak porzucić nałóg - wiedza o mózgu

10:35

👉 Korzyści z bycia ‼ UZALEŻNIONYM ‼

18:26

JAK TRZEŹWIEĆ i nie zwariować

18:53

ZŁOTE RADY W TRZEŹWIENIU - Sprawdź czy nieświadomie rujnujesz swoje życie - część 2

24:43

Sprawdź czy nieświadomie rujnujesz swoje życie

21:21

Poznaj 3 tryby by kontrolować swój mózg

05:03

Program "24 godziny" i nauka planowania - część 2

14:54

HALT - podstawy trzeźwienia - część 1

03:28

Kulisy tworzenia wywiadów cz.2

03:04

Kulisy tworzenia wywiadów

21:00

Można wyjść z nałogu i zaburzeń jedzenia - Rozmowa z Katarzyną Lubiną

09:35

Co potrzebujesz do trzeźwienia - Rozmowa z trzeźwym alkoholikiem

38:28

Rozmowa z Alicją Lewandowską o relacjach międzyludzkich.

42:47

Świat aktorów. Jak radzą sobie z nałogami, depresją i stresem.

03:05

Jak zostać mądrą wariatką - instrukcja obsługi siebie Ty kontra Ty

43:44

Życie z nałogiem - Superbohater Daniel Kacprzak

35:34

Superbohaterka Kasia Lubina

53:52

Jak być mądrym rodzicem - rozmowa z Amandą Kruk-Gawędzką