Channel Avatar

齋藤圭輔ワークアウトチャンネル @UCx72sCRpwoKY61WXvaTb3KQ@youtube.com

2.1K subscribers - no pronouns :c

トレーニングの方法、アイデアなどをご紹介します。 サブチャンネルはこちら→ youtube.com/@WC-uv1yj


02:28
ハイスイングで強度アップ!
03:08
ケトルベルローイングで背中を鍛える!
02:46
ケトルベルロシアンツイストお腹を鍛える!
04:15
三角筋後部を鍛える!リアレイズ
02:18
ケトルベルスイング超入門マニュアルその1&その2
03:30
ケトルベルウィンドミル伸ばして鍛える!
03:06
ワンハンドダンベルプリーチャーカールで伸ばして鍛える!
03:27
インクラインダンベルカール二つのやり方
03:20
下半身を鍛える!スーパースミススクワット
03:30
ケトルベルスイング膝伸びちゃう
05:08
スーパースミスブルガリアンスクワットでお尻を鍛える!
05:57
やり過ぎ注意‼︎はじめてやる人は特に気をつけて‼︎
03:52
ケトルベルスイング何処まで上げる?
03:55
腰痛持ちはダメだは
04:03
謎のリストラップとあるメーカーに似てる
05:22
手首の細い女性にオススメのパワーグリップVOLIX
05:59
ケトルベルスイング膝、股関節痛くてもできますか?
03:57
ケトルベルスイング振ってもらったその4
09:44
可変式ケトルベルレビュー1個でまかなえるけど!
02:25
サイドレイズ首、肩に効いちゃう!
03:52
サイドレイズ肩の怪我に気をつけて!
03:04
ケトルベルトレーニング軽いの買っちゃった人にオススメダイアゴナルチョップ
02:32
入門者オススメトレーニングメニュー(ケトルベル)
01:58
ケトルベルスイング疲労に気をつけて!
03:42
質問回答ありがとうございます!
03:31
ケトルベルで隙間時間に身体を整える
05:21
猫背、巻き肩、反り腰でもできますか?
04:16
ケトルベルスイング何kg買ったらいいですか?
02:12
ケトルベルスイング重いの買っちゃた
07:22
PLカレッジパワーグリップレビューデッドリフトのためのパワーグリップ
01:49
ケトルベルスイングメニュー編片手+両手
02:50
ケトルベルスイング腰痛あるけど大丈夫ですか?
02:54
ケトルベルスイング振ってもらったその3
04:51
ケトルベルスイング肘が痛む!対策
03:24
Tバーロウ攻略編ポイント
02:19
Tバーロウ基礎編やり方
03:37
ケトルベルスイング初心者がやるべきトレーニング
06:51
ラットプルダウン反動つけて身体倒すと背中使いづらくなる
02:18
ケトルベルスイングバックスイングでお尻にぶつかる!
01:34
ケトルベルスイングみなさんへのお願い!
03:15
ケトルベルスイング10回×3セット
06:16
はじめてのケトルベルスイング初心者やり方解説
03:00
ケトルベルスイング振ってもらったその2
04:14
懸垂ができるようになりたい女子
08:28
ケトルベルスイング何が正しいの?
03:16
ケトルベルの代わりになるものありますか?
04:32
ケトルベルスイング遠心力と重心を感じる
04:17
ケトルベルスイング重心はどこ?
02:41
大事なのはバックスイング腕を突っ込む!
07:09
ソフトケトルベルどうなのか?
02:04
アシストチンニング攻略編手の使い方がポイント
02:33
アシストチンニング基礎編使い方背中を鍛える!
06:14
ケトルベルスイングメニュー編
03:17
ケトルベルスイング振ってもらったその1
02:14
ケトルベルデッドリフト4選下半身を全体的に鍛える!
03:56
ケトルベルカールで2段階で腕を鍛える!
04:57
2000人登録ありがとうございます!
02:49
ケトルベルスイング振り終わり着地
03:11
ケトルベルスイング振りはじめ
08:13
ケトルベルよくある質問集