21:30

CARDIO FOR BEGINNERS + WARMUP AND COOLDOWN (Motivation ROCK music)

10:03

100 BURPEES CHALLENGE

21:29

CARDIO FOR BEGINNERS + WARMUP AND COOLDOWN (At Home No Equipment)

27:54

CICHY TRENING BEZ SKAKANIA + rozgrzewka i rozciąganie

29:29

INTERVAL WORKOUT 20 MINUTES + WARM UP AND COOL DOWN

24:03

TRENING W DOMU DLA POCZĄTKUJĄCYCH - 20 minut CARDIO + rozgrzewka

10:38

TRENING INTERWAŁOWY - MAJÓWKA 2022 🔥

24:02

TRENING INTERWAŁOWY + rozgrzewka / szybkie spalanie / bez sprzętu / 20 min

06:09

SZYBKA 5 🔥 TRENING FBW / CAŁE CIAŁO

06:00

SZYBKA 5 🔥 TRENING INTERWAŁWY / TYLKO 5 MINUT

05:54

SZYBKA 5 🔥 CARDIO NA STOJĄCO / SZYBKI TRENING

05:55

SZYBKA 5 🔥 10 ĆWICZEŃ NA NOGI / MOCNY TRENING NÓG

05:58

SZYBKA 5 🔥 CARDIO DLA POCZĄTKUJĄCYCH I TYLKO 5 MINUT

05:59

SZYBKA 5 🔥 10 ĆWICZEŃ DO ZROBIENIA W DOMU / TABATA l

01:04

SZYBKA 5 🔥 CZYM TAK NA PRAWDĘ JEST SZYBKA PIĄTKĄ?

05:53

SZYBKA 5 🔥 SZYBKA ROZGRZEWKA PRZED TRENIGIEM / TYLKO 5 MINUT

06:12

SZYBKA 5 🔥 TRENING INTERWAŁWY - 5 MINUT BURPEES / MOCNY ZAJAZD 🥵

05:34

SZYBKA 5 🔥 5 ćwiczeń na TRICEPS W DOMU

07:00

KTO WYGRA WALKĘ POPEK VS NORMAN PARKE ? I FAME MMA 13

06:00

SZYBKA 5 🔥 10 ćwiczeń na brzuch PLANK CHALLENGE 🥵

05:29

SZYBKA 5 🔥 5 ĆWICZEŃ NA KLATĘ W DOMU (bez sprzętu)

09:43

WF W DOMU - 10 ćwiczeń z BUTELKĄ 🔥

15:37

WF W DOMU - TRENING CARDIO BEZ POWTÓRZEŃ !

10:57

WF W DOMU - 10 ćwiczeń na mocne nogi ! 🔥

28:45

Najlepszy trening z PLECAKIEM ! FBW 🎒

15:01

WF W DOMU - Trening wzmacniający ciało / Zdalna lekcja online 🔥

13:15

WF W DOMU - CARDIO z Krzesłem / Zdalna lekcja online

14:27

WF W DOMU - Trenuj całe ciało CODZIENNIE! 10 MIN

10:24

WF W DOMU - Ćwiczenia z krzesłem / Zdalna lekcja online

21:31

Rób ten trening CODZIENNIE! FBW

18:19

Trening interwałowy / odchudzający l 15 minut l Kamil Sobiecki

10:12

WYKOP TRENING - CARDIO DLA BARDZO POCZĄTKUJĄYCH 9 MINUT I Kamil Sobiecki

03:47

Podciąganie z gumą oporową (dla początkujących)

03:25

JAK SIĘ ZMOTYWOWAĆ DO ĆWICZEŃ?

06:09

Domowy trening 5 minutowy / BRZUCH BEZ OPONKI 🔥

06:02

Zrób trening brzucha w 5 minut 🔥

21:38

SPAL TŁUSZCZ W 20 MINUT - TRENING W DOMU 🔥 Kamil Sobiecki

15:56

#2 TRENING W DOMU - FREESTYLE 15 MIN 300 KCAL l Bez przerw l Burpees l Kamil Sobiecki

28:41

TRENING SPALAJĄCY BEZ POMPEK l 25 MIN l Bez sprzętu l Kamil Sobiecki

15:54

#1 TRENING W DOMU - FREESTYLE 15 MIN 300 KCAL l Bez przerw l Ogólny l Kamil Sobiecki

25:17

TRENING ODCHUDZAJĄCY 25 MIN I 450KCAL I Kamil Sobiecki

19:03

CICHY TRENING W DOMU BEZ SKAKANIA / bez sprzętu / Kamil Sobiecki

18:10

Wyzwanie dzień 5 🔥 Trening całego ciała / bez sprzętu / Kamil Sobiecki

17:56

Wyzwanie dzień 4 🔥 Trening całego ciała / bez sprzętu / Kamil Sobiecki

18:27

Wyzwanie dzień 3 🔥 Trening całego ciała / bez sprzętu / Kamil Sobiecki

17:53

Wyzwanie dzień 2 🔥 Trening całego ciała / bez sprzętu / Kamil Sobiecki

18:20

Wyzwanie dzień 1 🔥 Trening całego ciała / bez sprzętu / Kamil Sobiecki

10:54

ZRÓB NOGI W 10 MIN ! / W DOMU / BEZ SPRZĘTU / Kamil Sobiecki

15:02

TRENING W DOMU 🔥 / Górne partie ciała / bez sprzętu / Kamil Sobiecki

10:31

100 BURPEES CHALLENGE - PADNIJ POWSTAŃ X 100 PONIŻEJ 10 MINUT?

25:26

TRENING CARDIO W DOMU 🔥 / bez sprzętu / Kamil Sobiecki

21:47

MOCNY TRENING CARDIO + KLATKA / W domu / bez sprzętu / Kamil Sobiecki

05:37

Ostry zajazd w 5 MINUT 🔥! Bez sprzętu / w domu / Kamil Sobiecki

31:37

TABATA 30 MIN 🔥 / bez powtarzanych ćwiczeń / bez sprzętu / Kamil Sobiecki

20:26

Trening odchudzający / Cardio na stojąco / 20 min -300 kcal / Kamil Sobiecki

10:40

Spalanie BOCZKÓW - Trening 10 minut / W domu / Kamil Sobiecki

10:53

BARKI i RAMIONA - TRENING W DOMU / 10 MINUT / BEZ SPRZĘTU I Kamil Sobiecki

10:55

ZRÓB TRENING BRZUCHA W DOMU - TYLKO 10 MINUT! 🔥 I Kamil Sobiecki

15:20

Trening interwałowy 15MIN / Bez sprzętu / Szybkie spalanie I Kamil Sobiecki

11:03

Trening klatki DLA POCZĄTKUJĄCYCH / W domu / Bez sprzętu I Kamil Sobiecki