Channel Avatar

体が喜ぶ簡単料理チャンネル @UCwoqt-v0lL8RUnWa0-iHF4A@youtube.com

8.8K subscribers - no pronouns :c

体が喜ぶものを食べて健康になりたい! 40代・50代 疲れてるのに眠れない 体の回復が遅い と感じたことはありませんか


02:56
【ヘルシー!米粉で作る簡単パンレシピ3選】ショートで人気!グルテンフリーの米粉を使った簡単レシピのご紹介!
03:00
【ヘルシー!体が喜ぶ豆腐料理3選!】ショート動画で人気の豆腐料理!豆腐は薬膳的にも栄養学的にもおすすめのヘルシー食材です!
02:33
【毒だし人気レシピ3選!】解毒作用のある食材を使った人気簡単レシピを集めました
03:39
【ショート動画で大人気!ブロッコリーレシピ特集】ブロッコリーを使った人気のレシピ動画4選!ブロッコリーの人気の秘密がわかる解説付き
04:54
【カボチャスープ】クーラーで冷えたお腹におすすめの体が喜ぶ簡単料理
03:48
【衝撃の疲労回復法】ネバネバ苦手でも食べやすい!腸活にもおすすめ!
03:01
【ごぼうサラダ】更年期女性必見のダイエットメニュー
04:16
【きゅうり食べて暑さ対策!】冷たい飲み物は体ごと冷やすけどきゅうりは溜まった熱を取ってくれるので体に優しい!
05:15
【自家製サラダチキン】塩麴に漬けるサラダチキンが簡単に作れます!鶏むね肉がしっとり柔らかくなりヘルシーで更年期世代のダイエットにもおすすめ!
04:40
【2日でできる梅仕事】冷凍梅を使ってシロップ・甘煮・ジャムの3通り楽しめる梅仕事をご紹介します。疲労回復・抗酸化作用・ストレス緩和など体が喜ぶ効能がいっぱい!
02:48
【50代女性におすすめえのきスープ】腸活・生活習慣病にも良い体が喜ぶ簡単料理!
06:18
【更年期ダイエットに最適おやつ】イソフラボンがたっぷりとれる簡単レシピ
03:44
【むくみ解消 酢もやし】じめじめした季節は体もジメジメ!もやしで解消!
06:03
【ナスの煮びたし】血流アップで生活習慣病予防もできる簡単料理
04:10
【白髪・抜け毛のお悩み解消】更年期女子必見!ポイント2つを知っていれば白髪・抜け毛予防できます
05:18
【50代老化予防 若返りスープ】これ以上老けるのは困るという人におすすめのスープ
06:24
【簡単に作れて健康になれるトマトチキンカレー】体に優しく50代女性にもおすすめのカレー!
07:21
【じゃがいもはパワーの源】材料はじゃがいものみ!すって焼くだけの時短レシピ!
06:39
【便秘改善・ダイエットにもおすすめ】モチモチで満腹感も得られる!絶対に覚えて欲しい基本のオートミールレシピ
04:09
【材料たった2つ】これ以上ごぼうの栄養を丸ごといただく料理はありません!便秘予防・老化予防
05:10
【イライラ解消 食べ物】栄養価アップ、潤いアップのうえに時短、簡単料理
05:31
【100%米粉パン】フライパン一つで簡単にできる!お米なので胃にも優しい
07:24
【栄養面・薬膳の両面からおすすめできる食材】40代・50代の老化が気になるあなた必見です
06:17
【切り干し大根 代謝アップ】40代 50代の更年期ダイエットにピッタリ!
06:04
【更年期レシピ 老化予防に】蒸すだけ簡単ブロッコリーサラダ
04:23
【簡単キャベツ焼 材料3つ】更年期世代で胃の不調や潤いアップしたい方におすすめおかず
03:38
【目の疲れ 酢にんじん】目の不調、老化予防が気になるあなた。更年期不調
01:50
【更年期料理レシピ 冷え、疲れ】鶏肉で体温まる簡単おかず
02:40
【更年期料理レシピ 暑がりさんの便秘・風邪予防】ごぼうと椎茸の簡単おかず
02:40
【更年期料理レシピ 食べ過ぎ・飲み過ぎ・便秘がち】胃に優しいえのきリゾット
02:43
【更年期料理 冷え症】血流アップにはニラが最適
03:08
【更年期 料理 ストレス】イライラをピーマンで解消!
02:47
【ゾクゾクして風邪かな?】そう思ったらすぐに食べて!
02:28
【更年期 胃の不調】体の余分な熱を取る白菜は胃に優しい食材
02:19
【更年期 胃の不調】キャベツとじゃがいもの塩麹炒め
03:06
【更年期 アンチエイジング】栗は更年期女子の味方です
04:43
【気血水って何?その②】5分でわかる【薬膳のお話】 第5話
06:10
【気血水って何?その①】5分でわかる【薬膳のお話】 第4話
06:42
【五臓六腑って何?】5分でわかる【薬膳のお話】第3話
05:26
【陰陽五行って何?】5分でわかる【薬膳のお話】第2話
05:18
【薬膳って何?】5分でわかる【薬膳のお話】第1話
01:22
【甘さ控えめ小豆】簡単薬膳料理
03:04
【花粉症が辛いあなたへ】身近な食材で作る簡単薬膳料理~今日のおススメ食材【山芋】
03:37
【不眠がちなあなたへ】身近な食材で作る簡単薬膳料理~今日のおススメ食材【イワシ】
04:53
【体の余分な熱を取る】身近な食材で作る簡単薬膳料理~今日のおススメ食材【アサリ】
05:12
【くしゃみ・鼻水・花粉症などでお悩みの方】身近な食材で作る簡単薬膳料理~今日のおススメ食材【鶏肉】
06:05
【カカオ】でも薬膳!【簡単薬膳料理】
04:25
【ほたて】でアンチエイジング【薬膳料理】
03:27
【菜の花】で血流アップ【簡単薬膳料理】
04:53
【エビ】で体もぽっかぽか!【簡単薬膳料理】
03:21
【かぶ】でお腹もすっきり【簡単薬膳料理】
05:27
【津液の働き】&【白菜とキムチの卵とじ・簡単薬膳料理】
05:43
【血の働き】&【豚肉のブルーベリーソース添え】簡単薬膳料理
05:28
【気の働き】&【柿プリン】簡単薬膳料理
07:16
【気・血・水とは】&【ニラとくるみの味噌和え】簡単薬膳料理
06:42
【五行の関係性について・その②】&【牛肉のあったかスープ】簡単薬膳料理
06:22
【五行の関係性について】&【ごぼうと豚肉の黒酢炒め】簡単薬膳料理
06:11
【五行「水」について】&【かぼちゃのキッシュ・簡単薬膳料理】
03:56
【五行「金」について】&【エリンギの山芋がけ・簡単薬膳料理】
04:25
【五行「土」について】&【納豆お好み焼き・簡単薬膳料理】