47:47

Vinyasa Yoga ogólnorozwojowa dla średniozaawansowanych | ●●●○ | 45 min

13:13

Cicha Joga: Rozluźnienie Bioder | ●○○○ | 15 min

23:23

Joga na dobry sen | ●○○○ | 25 min

35:35

Yin Yoga: Rozciąganie Nóg | ●○○○ | 35 min

16:16

Cicha Joga: Rozciąganie Nóg | ●●○○ | 15 min

25:25

Joga restoratywna | Ukojenie układu nerwowego | ●○○○ | 25 min

12:12

Joga espresso - krótka praktyka dodająca energii | ●○○○ | 10 min

09:09

Medytacja Wdzięczności (Joga cz. 5/5) 10 min

10:10

Relaksacja (Joga cz. 4/5) 10 min

17:17

Rozciąganie całego ciała (Joga cz. 3/5) ●○○○ | 15 min

24:24

Power joga (Joga cz. 2/5) ●●○○ | 25 min

14:14

Rozgrzewka (Joga cz. 1/5) ●○○○ | 15 min

38:38

Joga Ogólnorozwojowa | Wzmacnianie i Rozciąganie | ●●○○ | 40 min

16:16

Joga Księżycowa - Powitania Księżyca | ●○○○ | 15 min

34:34

Odblokuj Swój Skłon | 35 min | ●●○○

26:26

Joga rozciągająca nogi | ●○○○ | 25 min

17:17

Joga wzmacniająca nogi | 15 min | ●●○○

18:18

Mocne pośladki w 15 min | ●●○○

56:56

Vinyasa Joga Flow | pośladki i biodra | ●●●○ | 55 min

24:24

Joga rozciągająca biodra | ●○○○ | 25 min

14:14

Joga wzmacniająca pośladki | ●●○○ | 15 min

31:31

Cicha joga - rozciąganie całego ciała | 30 min | ●○○○

01:04:04

Pełna praktyka jogi: Kruk (bakasana) | 60 min | ●●●○

11:11

Wzmocnienie core na leżąco | 10 min | ●●○○

19:19

Joga rozciągająca klatkę piersiową | 20 min | ●○○○

16:16

Joga wzmacniająca mięśnie głębokie | 15 min | ●●○○

21:21

Joga wzmacniająca plecy | 20 min | ●●○○

47:47

Vinyasa Joga: wzmocnienie ramion | Praktyka drabinowa | ●●●○

10:10

Wzmocnienie nadgarstków | Joga | 10 min | ●○○○

21:21

Joga | Rozciąganie szyi i ramion | 20 min | ●○○○

18:18

Joga wzmacniająca ramiona | 20 min | ●●○○

15:15

Wieczorna relaksacja na dobry sen | 15 min

23:23

Cicha Joga | Rozciąganie na co dzień | 25 min | ●○○○

36:36

Vinyasa Joga Rozciągająca dla Każdego | 35 min | ●○○○

01:04:04

Joga wzmacniająca całe ciało dla średniozaawansowanych | 60 min | ●●●○

41:41

Joga po Pracy Siedzącej (Jeśli dużo siedzisz) | 40 min | ●○○○

18:18

Cicha Joga | Wieczorne Rozciąganie | 20 min | ●○○○

40:40

Joga na stojąco | Joga bez maty | 40 min | ●●○○

36:36

Joga na odcinek lędźwiowy kręgosłupa | 35 min | ●○○○

01:13:13

Dynamiczna Vinyasa Joga dla Średniozaawansowanych | 75 min | ●●●○

31:31

Joga w Czasie Menstruacji | Spokój i Rozluźnienie | 30 min | ●○○○

16:16

Cicha Joga | Poranne Rozciąganie | 15 min | ●○○○

01:36:36

Pełna Praktyka Jogi - Mostek | 90 min | ●●●○

13:13

Ekspresowa Joga przed Pracą | 15 min | ●○○○

25:25

Joga | Ruch, Oddech, Uważność | 25 min | ●○○○

20:20

Joga Otwierająca | 20 min | ●●○○

23:23

Joga na Otwarcie Serca | Wygięcia Kręgosłupa | ●●○○ | 25 min

24:24

Joga na Splot Słoneczny | 25 min | ●●○○

15:15

Joga Rozluźniająca Biodra | 15 min | ●○○○

24:24

Joga na Równowagę i Uziemienie | 25 min | ●●○○

30:30

Joga | Rozciąganie Całego Ciała po Treningu | 30 min | ●○○○

11:11

Joga na Mocny Brzuch | 10 min | ●●○○

19:19

Joga na odcinek piersiowy kręgosłupa | 20 min | ●○○○

13:13

Joga na odcinek szyjny kręgosłupa | 15 min | ●○○○

33:33

Vinyasa Power Joga | 30 min | ●●○○

26:26

Joga Wzmacniająca Pośladki | 25 min | ●●○○

18:18

Energetyczna Joga dla Każdego | 20 min | ●○○○

11:11

Prowadzona Medytacja Na Dobry Dzień | 10 min

22:22

Joga na stres, wyciszenie, uspokojenie | 20 min | ●○○○

21:21

Joga - rozciąganie na leżąco | 20 min | ●○○○