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Las bolsas del Mercadona no tienen que pesar más que las pesas de entrenamiento. #fitnessmotivation Rutina rápida y sin material. En solo 8 minutos vas a trabajar todo tu cuerpo sin ir al gym 💪🏼 3 maneras de cocinar HUEVOS al microondas de manera saludable 🍳 La harina de avena y los flavdrops son de @MyproteinES y con mi cupón: LORENAONFIT tienes un -52% ¿Viste mi último video? 💖 vas a conocerme un poco más y te mando este mensaje importante✨ creeycrea 3 ideas para cocinar la PATATA de una forma fácil, sana y deliciosa🍟🫠 (versión microondas ) EQUILIBRIO 💖 que darte caprichos, también es un acto saludable 🤓✨ 4 comidas/cenas sin cocinar para pérdida de grasa 🚀💪 #perdergrasa #dieta NATILLA PROTEICA DE CHOCOLATE 🍫 saludable y sin azúcar 😏 #postrefit FOCACCIA PROTEICA Y BAJA EN KCAL🤌 para tus cenas o para acompañar comidas💪🏼 TREN INFERIOR 🏋🏻‍♀️ en casa - solo con un par de pesas 🔥 #rutinagluteo #piernasfuertes 3 ideas de CENAS saludables, bajas en kcal y listas en 5 minutos 💪🏼✨ ¿Tienes dolores de espalda? ¿O quieres una espalda fuerte y marcada? HAZ ESTO💪🏼 #espaldasana PAN BIMBO FIT - listo en 3 minutos, bajo en kcal y sin gluten💃🏻 #receta NO HAGAS ESTIRAMIENTOS ESTÁTICOS antes de tu entreno❌ déjalos para más tarde y haz estos 🤓 2 IDEAS POST-ENTRENOS💪🏼 sin cocinar de Mercadona, ideales para pérdida de grasa 🔥 #mercadona Mi proteína es la Impact whey Isolate de chocolate de @MyproteinES 💖 (CÓDIGO -42%: LORENAONFIT) Aprende a hacer la sentadilla búlgara enfocada para glúteo PERFECTA 🍑🔥 TARTA DE CHOCOLATE🍫 2 ingredientes y sin horno 😜 #postrefit #tartafacil UN DÍA EN MI DIETA DE DEFINICIÓN💪🏼 toda la suple que utilizo es de @MyproteinES cod: lorenaonfit HELADO FIT DE REESE’s🥜🍫 sin azúcar, vegano y alto en prote #heladofit #heladosano #fit ABDOMINALES en 12 minutos 🔥 (haz 4 rondas. 1 min rest entre rondas) #abdominales #abs #entrenoabs SORBETE SALUDABLE BAJO EN KCAL🍧 vegano y con solo 3 ingredientes #heladofit #recetafit MAXI COOKIE individual con solo 2 ingredientes 😜🍪 sin azúcar, saludable y crujiente #dieta #fit Bizcocho sabor galleta sano con 3 ingredientes que seguro que tienes en casa 😜 #dieta #perderpeso WRAP PROTEICO 🌮 con solo un ingrediente y bajo en hidratos GALETTE BRETTONE FIT🍳 la versión saludable de la famosa crepe salada 🤤 #crepe #lorenaonfit BOLLO PROTEICO DE VAINILLA 💪🏼 #recetafit #recetasfitness #recetasfaciles #desayunofit DORITOS CHILI FIT 🌶️ para prepararte un picoteo salado muy saludable 😜 #recetafit #doritosfit BOCADITOS DE CHOCOLATE🍫 idea de postre sano para el antojo de dulce #postrefit #saludable #receta TARTA DE QUESO PROTEICA Y SALUDABLE 🍰 con 4 ingredientes #recetafit #fit #dieta DONUTS BOMBÓN FIT🍩 con la mitad de calorías que el original. Receta fácil 💪🏼#donutsfit #donuts PIZZA ROLL🍕 idea de cena para tu dieta. #recetafit #receta #saludable #fit #dieta PIZZA CRISTAL🍕 con láminas de papel de arroz. Sin gluten y baja en calorías #pizzafit #dieta Quítate rapido el antojo de chocolate, sin saltarte la dieta y sin azucar 😜🍫 #recetafit #keto AVENA HORNEADA FÁCIL Una idea de desayuno o de merienda súper nutritivo y saludable 💪🏼 #recetafit 4 trucos y recetas rápidas para cocinar al microondas💪🏼 #recetafit #dieta #microondas #perderpeso BIZCOCHO DE CHOCOLATE🍫 sin harinas y bajo en kcal 💪🏼 #recetafit #saludable #fit No tienes que descuidar tus hábitos cuando viajas. El equilibrio te va a dar paz💪🏼 GALLETAS FIT AL MICROONDAS en 3 minutos y con 3 ingredientes 😍🍪 #galletafit #galletasfaciles #fit Espagueti carbonara fit 💪🏼receta fácil y apta para perder grasa 💕 #carbonarafit #recetafit #dieta FLAN PROTEICO estilo bizcocho. Con solo 3 ingredientes, en 3 minutos y sin #fit LIBRITO DE POLLO REBOZADO saludable y perfecto para tus comidas o cenas a dieta 💪🏼#perderpeso RUTINA COMPLETA DE PIERNAS EN GIMNASIO para principiantes 💪🏼 #rutinagym #piernasygluteos BIZCOCHO PROTEICO✨ sin horno, perfecto como merienda-desayuno en pérdida de grasa 💪🏼 #dieta #fit tigreton fit 🍫 version sin azúcar, sin cocinar y apto para toda la familia👨‍👨‍👧‍👦 #recetafit 🥡FIDEOS CHINOS🥡 versión fast & fit 💪🏼 #recetasfaciles #saludable #fit #receta #perderpeso DESAYUNO ALTO EN FIBRA💪🏼 perfecto si tienes problemas de estreñimiento 💕 #estreñimiento #fibra