01:25:05

VERSENYFELKÉSZÜLÉS: Így csináljuk mi! | PowerBuilder Podcast

01:00:08

Tóth Enikő: Tapasztalatok a Világbajnokságról | PowerBuilder Podcast

01:00:49

Poweres Technika Elemzés | 1. Rész

58:22

A Fekvenyomás és az RPE kapcsolata | PowerBuilder Podcast

01:04:15

Haladó Tippek a Versenyfelkészüléshez 2. rész | PowerBuilder Podcast

51:07

Haladó Tippek a Versenyfelkészüléshez 1. rész | PowerBuilder Podcast

07:06

Így lépkedj fel a TOP SZETTIG

34:46

10 év, 10 tanulság: A túlzásba vitt izomépítésről - 3. rész | PowerBuilder Podcast

27:16

10 év, 10 tanulság: Mit jelent VALÓJÁBAN az egyénre szabott edzés? - 2. rész | PowerBuilder Podcast

42:45

10 év, 10 tanulság: A legfőbb ok, amiért nem erősödsz - 1. rész | PowerBuilder Podcast

01:34

Átlagemberekből Sportolókat Csinálunk

17:39

SZUMÓ FELHÚZÁS OKTATÓVIDEÓ

01:26:41

HOGYAN MÁSSZ KI A STAGNÁLÁSBÓL? | PowerBuilder Podcast

01:15:08

NATURÁL TESTÉPÍTŐBŐL ERŐEMELŐ (FT. RUDOLF MÁTÉ) | PowerBuilder Podcast

32:43

AZ OPTIMÁLIS EDZÉSVOLUMEN MEGÁLLAPÍTÁSA | PowerBuilder Podcast

32:14

PROFI SPORT VAGY OLIMPIA - Merre Tart az Erőemelés? | PowerBuilder Podcast

29:08

LENDÜLET ÉPÍTÉSE: AZ EDZÉSPROGRAMOZÁS TITKOS ÖSSZETEVŐJE? | PowerBuilder Podcast

08:42

Hogyan segíts biztonságosan a gyakorlatoknál?

01:43:39

HOGYAN EDDZ A FEJLETTSÉGI SZINTEDNEK MEGFELELŐEN? | PowerBuilder Podcast

17:18

FEKVENYOMÁS: Haladó Tippek A Hidaláshoz

02:06:53

VITAMINOK, BÖJT, HÚSEVÉS: POWER ÉS EGÉSZSÉG | PowerBuilder Podcast

14:55

JAVÍTS A GUGGOLÁSODON: Csípő Befelé Rotáció

01:28:11

POWERES KÉRDEZZ-FELELEK | PowerBuilder Podcast

01:38:23

HOGYAN KOMBINÁLD A TESTÉPÍTÉST AZ ERŐEMELÉSSEL? (Ft. Jakus Szabolcs) | PowerBuilder Podcast

01:29:35

HOGYAN FEJLESSZ A STAGNÁLÓ FEKVENYOMÁSODON? | PowerBuilder Podcast

01:04:18

POWERBUILDEREK A 2021-ES ERŐEMELŐ OB-N | PowerBuilder Podcast

21:08

MILYEN GUGGOLÓCIPŐT VEGYÉL?

01:20:42

MERRE TART A MAGYAR ERŐEMELŐ SPORT? (Ft. Fekete Miklós) | PowerBuilder Podcast

20:58

A NAGY MASSZÁZSPISZTOLY TESZT

01:16:19

WESTSIDE MÓDSZEREK ERŐEMELÉSBEN | PowerBuilder Podcast

01:00:38

MIT TANULHATUNK EGY HOSSZAN TARTÓ SÉRÜLÉSBŐL? (Ft. Susa Dávid) | PowerBuilder Podcast

01:16:11

POWERES EDZÉSSEL A MR. OLYMPIA SZÍNPADÁRA (Ft. Király László) | PowerBuilder Podcast

01:39:13

EGY MAGYAR LÁNY A BRIT MEZŐNY ÉLÉN (Ft. Tóth Zsuzsanna) | PowerBuilder Podcast

04:07

Hogyan Segíti a KONVENCIONÁLIS húzás a SZUMÓT?

01:21:32

800-AS TOTÁL A HOME GYMBEN (Ft. Mata Erik) | PowerBuilder Podcast

01:47:12

MIT TANULHATUNK EGY SÚLYEMELŐ BAJNOKTÓL? (Ft. Gyurkovics Ferenc) | PowerBuilder Podcast

08:19

FEKVENYOMÁS: Milyen szélesen fogd a rudat?

01:37:26

HOGYAN KEZELD A SÉRÜLÉSEKET? (Ft. Buk Tibor) | PowerBuilder Podcast

06:38

3 gyakori hiba a SZUMÓ FELHÚZÁSBAN

01:43:56

ÚTON AZ 1000-ES TOTÁL FELÉ (Ft. Nagy Jani) | PowerBuilder Podcast

06:02

Könnyebb-e a SZUMÓ FELHÚZÁS?

01:35:31

BESZÉLGETÉS AZ ERŐMŰVEK VEZETŐEDZŐJÉVEL (Ft. Lombosi Melinda) | PowerBuilder Podcast

01:18:27

KÖNNYŰ EDZÉSEKKEL EGY NAGYOBB TOTÁLÉRT? (Ft. Szalay Bence) | Powerbuilder Podcast

01:39:29

AZ EGYÉNRE SZABOTT EDZÉSPROGRAMOZÁSRÓL (Ft. Mata Erik) | PowerBuilder Podcast

55:03

ERŐEMELŐ OB A KARANTÉNBÓL | PowerBuilder Podcast

03:47

MIÉRT ERŐSEBB A HÚZÁS GÖRBE HÁTTAL?

01:16:30

HA IZMOSABB AKARSZ LENNI, ERŐSÖDNÖD KELL! (Ft. Páldi Gábor) | PowerBuilder Podcast

01:39:00

MITŐL NŐ AZ IZOM? (Ft. Madarász Zsolt) | PowerBuilder Podcast

01:03:39

HOGYAN EDDZ, HA AZ ERŐ ÉS IZOMTÖMEG IS FONTOS? (Ft. Szabó Balázs) | PowerBuilder Podcast

46:21

MINDENT AZ RPE-RŐL | PowerBuilder Podcast

05:01

EZÉRT KELL HIDALNOD A FEKVENYOMÁSNÁL

55:39

AZ OPTIMÁLIS EDZÉSGYAKORISÁGRÓL | PowerBuilder Podcast

55:46

INDULJ EL EGY ERŐEMELŐ VERSENYEN! | PowerBuilder Podcast

50:23

TOPSZETTEK: KÖTELEZŐ, HA ERŐSÖDNI AKARSZ? | PowerBuilder Podcast

17:10

HOGYAN ÉPÍTETTEM ÚJRA A GUGGOLÁSOMAT?

01:13:58

MIÉRT AZ ERŐEMELÉS A LEGJOBB SPORT A VILÁGON? (Ft. Szalay Bence) | PowerBuilder Podcast

01:05:07

FÉLNED KELL A TÚLEDZÉSTŐL? | PowerBuilder Podcast

08:01

MILYEN MÉLYRE GUGGOLJ?

48:18

KELETI VS. NYUGATI MÓDSZEREK | PowerBuilder Podcast

09:21

FELHÚZÁS OKTATÓVIDEÓ