21:52

Podcast S1 E3 L'habileté fondamentale du Zen

28:40

Podcast S1 E2 Les deux plus grands atouts du Guerrier

25:26

Podcast S1 E1 : Le Guerrier et le Zen

11:36

Trois questions pour surmonter les blocages (et modifier des croyances!)

01:24

La peur du jugement : comment perçois-tu le monde?

05:20

Un truc pour surmonter la peur de l’échec et le perfectionnisme

10:41

Pourquoi nos conseils ne sont pas (toujours) entendus

09:23

Trois attitudes liées au syndrome de l’imposteur (et comment en sortir!)

09:04

Coach entrepreneur : 3 stratégies pour développer ton entreprise

05:07

Ton super pouvoir pour résoudre les conflits

04:17

3 tactiques pour booster ta confiance !

05:24

Une habitude à intégrer dans ta routine du matin !

04:16

Une décision qui pourrait changer ta vie !

06:35

Trois types de stress (et des trucs pour se calmer!)

08:42

Atteindre le flow en sport ou au travail

06:56

Le secret pour réguler une émotion intense

07:22

Trois questions à te poser avant de t’entraîner mentalement

08:05

Combativité : les trois moteurs de motivation

07:09

Les trois piliers de la confiance

08:59

Trois erreurs à éviter sous le coup de l'émotion

08:35

Entraîner ton mental en 5 min par jour seulement

06:49

Trois étapes pour surmonter la peur de l’échec

04:42

Un truc pour cesser de te comparer (et retrouver ta confiance!)

05:31

Leadership : ce qui cause l'impatience et la frustration

07:01

Trois étapes pour augmenter ta combativité face aux obstacles

08:58

Leadership : une attitude clé pour bâtir la cohésion d’équipe

06:59

Retrouver ta confiance après une contre-performance

06:33

L'erreur qu’on commet souvent lorsqu'on est stressé

07:42

L'ingrédient secret pour entrer dans la zone

11:02

Trois erreurs à éviter pour bâtir ta confiance

07:42

Calmer la frustration face à une injustice

05:00

Une clé pour rester zen face à la critique

08:22

La raison #1 pourquoi tu perds ta confiance

08:04

Leadership : un truc pour motiver rapidement (même un nouveau membre de ton équipe!)

08:40

L'étape #1 pour se détacher de l'opinion des autres

08:48

Sous pression : l’attitude qui fait toute la différence

08:05

Un truc rapide pour protéger ta confiance!

08:25

Fais ceci pour croire à 100% en tes capacités

08:50

Pour ceux et celles qui sont incapables de s’arrêter

05:04

Quand les autres te font douter de toi

10:30

Les trois attitudes de l’ego et le flow

08:32

Leadership : analyser un échec en trois étapes

08:23

Leadership : quand ton athlète ou ton employé réfléchit trop

10:23

Quoi faire quand ton coach ou ton patron te met de la pression

07:45

Leadership : 3 étapes pour annoncer des décisions difficiles

11:58

Exceller ou sous-performer sous pression : ce qui fait la différence

10:48

Un truc pour réduire l’anxiété de performance

07:14

Se libérer de la peur de déplaire et d’être jugé(e)

14:22

Quel est ton style de performance?

10:09

Fais ceci quand tu es hors de la zone!

07:54

Le secret pour éliminer le stress en sport

06:03

Atteindre le FLOW : sauras-tu relever ce défi?

10:55

Trois étapes pour faire taire ton critique intérieur

09:59

Frustration : 3 étapes pour rebondir et exceller en match

13:56

Une stratégie pour entraîner ton intelligence émotionnelle

08:18

Performer sous pression : les 3 types de courage

08:44

Le regard des autres : les trois types de peur

10:34

Fais ceci pour garder le focus (parce qu'un seul instant de distraction peut tout changer)

09:32

3 conseils pour les athlètes qui n’arrivent pas à méditer

12:13

Le critique intérieur : pour les athlètes jamais satisfaits de leur performance